概述
女性出現明顯的身體不適，應多注意休息，合理治療，可以選擇使用口服中藥來緩解病情。蜂蜜食療可以改善和避免宮寒引起的消化不良。
步驟/方法：
1.第一種蜂蜜食品，通過使用棗仁蜂蜜水，可以有效地改善宮寒的症狀，避免明顯的不適，通過使用適當的飲用蜂蜜水，有效地促進胃腸道的蠕動，這對經常便秘的輔助治療也非常有效。
2.第二類蜂蜜食品是食用龍眼蜂蜜，有效緩解宮寒症狀。龍眼對子宮有一定的保健和暖宮作用，對輔助治療宮寒也有很好的效果，可以避免記憶力下降和失眠的症狀。
3、第四種食物選擇使用荔枝蜜，可以有效的緩解失眠多夢和宮寒的現象，對身體健康也很有好處，宮寒患者一般會選擇用食療保健或物理療法來改善不適的症狀。
注意事項：
宮寒對女性健康的影響是很大的，所以要注意休息和合理的治療，可以選擇吃蜂蜜來緩解病情，有一定的美容作用，提高身體的免疫力。
