概述
有宮寒症狀的女性要多注意合理的保健，要有良好的作息和飲食習慣，要少吃生冷的食物，多吃時令蔬菜和水果對身體也很有好處，但如果宮寒患者長期不注意飲食調理可能會造成腹痛現象，選擇使用 艾灸的效果比較好，適合宮寒的環境，避免不孕。
步驟/方法：
1.艾灸是一種比較常見的治療宮寒的方法，通過使用艾灸的方法可以有效的促進血液循環，艾灸的好處也是非常多的，通過這種方法可以避免宮寒引起的腹痛現象，而且治療效果比較明顯。
2.採用艾灸穴位，可以有效地避免身體的不適，避免婦科疾病在某一部位的發生，改善月經，是治療婦科疾病頻發或月經失調的良好輔助手段。
3、使用艾灸可以緩解病情，改善宮寒症狀，避免不孕，改善腸道功能，避免明顯消化不良或便秘。
注意事項：
有宮寒症狀的女性要多注意休息，合理治療，也可以選擇使用中藥來緩解病情。
