孕婦可以吃水果嗎？孕婦吃甚麼水果不會引發糖尿病？下面介紹孕婦如何吃水果而不引發糖尿病。
雖然水果含有豐富的維生素，但它與蔬菜有著本質的區別。攝入過多的水果而沒有蔬菜，會直接減少孕婦的纖維素攝入。此外，有些水果含糖量高，會誘發孕婦糖尿病腎病等疾病。此外，孕婦如果吃了太多的主食，也會誘發孕期糖尿病。
多吃水果的孕婦易患糖尿病
孕婦喜歡吃水果，也喜歡把水果當蔬菜吃。為了生一個健康漂亮的寶寶，很多孕婦在產前拼命吃水果，甚至把水果當蔬菜吃，認為這樣可以補充維生素，還能讓寶寶皮膚好。其實，這種觀念並不完全正確，凡事都要有個度，水果雖然富含維生素，但它與蔬菜有著本質的區別。攝入過多的水果而沒有蔬菜，會直接減少孕婦的纖維素攝入。此外，有些水果含糖量高，會誘發孕婦糖尿病、腎病等疾病。此外，孕婦如果吃了太多的主食，也會誘發孕期糖尿病。
