概述
通常在冬季和春季之間，或季節交替時，人們會在一瞬間患上呼吸道感染。而患有慢性呼吸道疾病的人也有同樣的經歷；每當天氣變冷，溫度變低，就是疾病出山的時候。
步驟/方法：
1.為了避免呼吸道感染，你需要保持室內空氣流通，並儘量到室外空氣新鮮的地方進行適當鍛鍊，以達到強身健體的目的。老年人或免疫力低下的人應避免去人多而空氣不流通的公共場所。
2.儘量建議家人或同事戴口罩或採取相對隔離措施，防止交叉感染。
3、65歲以上老人、6歲以下兒童、免疫力低下的高危人群可堅持每年接種一次流感疫苗，可有效預防和減少流感的發生，降低呼吸道感染的可能性。
4.要做好護理工作，儘量多補充水分，多吃新鮮水果和蔬菜，及時添加衣服，避免著涼，特別是患有呼吸道疾病的人，在氣溫不穩定時更要注意防護。
注意事項：
呼吸道傳染病在天氣多變時最容易發生。病毒主要通過飛沫傳播，但也可以通過被汙染的手或其他物品傳播。
