1.避免吃剩飯，儘量現吃現做
新鮮的飯菜營養豐富，剩飯的營養價值低，而且越是營養豐富的飯菜，細菌越容易繁殖，如果加熱不夠，很容易引起食物中毒。吃後容易出現噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等類似急性腸炎的症狀。因此，儘量讓寶寶少吃剩飯。
2.在選購食品時，一定要看清生產日期和保質期，一定不要買過期食品
而且儘量不要把買來的食品長期放在冰箱裡，因為時間長了可能會超過保質期。在此，我想提醒大家的是，在購買食品的時候，一定要選擇正規廠家生產的產品，不要貪圖一時的便宜而買到假冒偽劣產品，以免造成不必要的損失。因為有些食品上標註的生產日期和保質期本身可能與實際情況不完全一致。因此，我們必須要有足夠的耐心和毅力，才能保證我們的產品在市場上的佔有率，才能保證我們的產品在市場上的競爭力。
3、儘量不要給孩子吃加工過的熟食
例如，罐頭肉製品、各種肉腸、袋裝烤雞等。這些食物含有一定量的防腐劑。這些食品含有一定量的防腐劑和色素，容易變質，尤其是在炎熱的夏季。吃了這些東西后很容易引起食物中毒。
