近視困擾著中國的許多朋友，中國被稱為一個近視國家。這也是一種年輕化的趨勢。在我國，近視眼的發病率呈逐年上升的趨勢。"近視眼 "是一種常見的疾病，其發病率呈逐年上升的趨勢。如果眼睛深度近視，視網膜也會更脆弱，更容易發生變性、穿孔和脫落。那麼，如何才能有效減緩或抑制近視的加深呢？相信這是很多朋友關心的問題。在此，小編為大家介紹一下近視眼的治療方法，希望對大家有所幫助。雞蛋含有豐富的蛋白質。
2、鈣和磷。牛骨、豬骨等動物骨骼的食物含有豐富的鈣質，最容易被人體吸收和利用。而牛奶、核桃、蔬菜、雞蛋、魚、粗糧和紫甘藍、豆類、南瓜子等食物的磷含量較多。
3：鋅和鉻。近視患者一般都缺乏鋅和鉻。大豆、燕麥粉、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、牛排、黃魚、牡蠣、奶粉、可可粉、茶葉等含鋅較多；酵母、牛肉、穀類、肉類、肝臟含鋅較多。
4：維生素。維生素不能在體內合成，必須依靠食物供應。動物肝臟、奶製品、雞蛋和魚肝油中含有大量的維生素，新鮮水果中含有大量的維生素C，豆類和花生也有一定含量。
5：滋養肝腎的食物。中醫認為，近視的原因主要是由於肝腎不足，氣血虧損，所以治療時可以用具有滋補肝腎作用的東西。如肉、蛋、肝、腎、鯽魚、黃魚、墨魚、海參、蝦、甲魚及核桃肉、桂圓、荔枝、葡萄、紅棗等食物都有上述功效。
