高血壓並不可怕，但高血壓的飲食卻很可怕

高血壓的發生是由於許多因素的綜合作用，而不是單一的原因。另一項研究表明，有經常熬夜習慣的人容易患高血壓，甚至中風。隨著社會文明的不斷進步，競爭也越來越激烈，人們的生活節奏越來越快，各方面的壓力也越來越大，體內兒茶酚胺分泌增多，就會引起血管收縮，血壓升高，心臟負荷增加。肥胖者患高血壓的可能性是正常體重者的2至4倍，肥胖的高血壓患者比正常體重的高血壓患者更容易患冠心病。此外，吸菸和大量飲酒也會導致高血壓。煙霧中的有害物質會損害動脈內膜，引發動脈粥樣硬化，並刺激交感神經引起小動脈收縮，導致血壓升高。你喝的酒越多，血壓水平就越高，長期大量飲酒還可能導致頑固性高血壓。

高血壓並不可怕，但高血壓的飲食卻很可怕相關文章

失眠並不可怕。

1堅持有規律的作息時間，在週末不要睡得太晚。如果你週六睡得晚週日起得晚，那麼週日晚上你可能就會失眠。睡前勿猛吃猛喝。在睡覺前大約兩個小時吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因為晚上不斷上廁所會影響睡眠質量;晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因為這些食物也會影響睡眠。 2睡前遠離咖啡和尼古丁。建議你睡覺前八小時不要喝咖啡。選擇鍛鍊時間。下午鍛鍊是幫助睡眠的最佳時間，而有規律的身體鍛鍊能提高夜間睡眠的質量

發布於 2022-12-25 02:21

0評論

頸椎病並不可怕

頸椎病已是目前影響人們生活質量的一個常見病。由於生活方式的改變和工作性質的改變，越來越成為“時髦病”，有時開玩笑地說，此病也“年輕化，知識化”了。但對於年輕的一族來說，頸椎的問題往往不是很嚴重的問題，一般是可逆的，往往是頸部的肌肉的疲勞或無菌性炎症導致的頸部不適、頭暈、頭痛或心悸等不適，這些症狀是可以治療的，而且可以迅速緩解。我曾經治療過一位白領女患者，頸痛，頭暈等比較典型的頸椎病。經過推拿、理

發布於 2023-01-17 16:21

0評論

膝關節置換術並不可怕

1、許多患者害怕膝關節表面置換手術，主要錯誤地認為膝關節表面置換中要把自己的關節全部切除換上人工關節。其實，手術只是將患者關節表面被破壞的部分切除一層，再將同樣厚度的人工關節裝在病變切除處的表面即可。2、患者擔心膝關節表面置換手術後長時間不能活動，需要人照顧，這種擔心也是多餘的。在膝關節表面置換術後，患者在術後第一天即可下地扶拐短時間行走，且活動範圍會逐天增加。術後一週，患者就可以自己洗臉、上廁

發布於 2023-01-15 05:31

0評論

子宮肌瘤並不可怕

提到子宮肌瘤，不少人都心理一驚，肚子里長瘤是多麼可怕的事情。在民間，瘤很容易被懷疑是“癌症”的前兆。但作為婦科生殖系統的疾病中，子宮肌瘤屬於常見的良性腫瘤，並沒有想象中的那麼可怕。它依賴於雌激素，是子宮中的平滑肌細胞增生，所以多見於育齡婦女及激素調節不平衡的女性。在過去，曾出現孕婦在懷孕8個月做胎兒檢查時，發現巨大的子宮肌瘤，而子宮肌瘤的大小也與胎兒大小近似的情況。可見，子宮肌瘤的發生確與激素

發布於 2023-01-27 16:52

0評論

乾燥綜合徵並不可怕

以往認為乾燥綜合徵是一個罕見的疾病，但近年來隨著人們對於風溼病認識的深入和免疫檢測技術的進展，乾燥綜合徵的發病率在我國僅次於類風溼關節炎甚至超過了類風溼關節炎，而且呈逐年遞增的趨勢。本病以中年女性多見，臨床表現多樣，病情輕重不一，容易併發多系統損害，屬於難治性疾病之一。由於其病因不明、慢性、複發性、難治性等特點，國內外多項的研究和觀察表明，乾燥綜合徵患者普遍存在著抑鬱或焦慮情緒，發生率不但明顯高

發布於 2022-10-18 16:39

0評論

婦科檢查並不可怕

對於大多數女性而言，到婦產科作檢查無疑是充滿了驚懼和迷惑。究其因，除了因為作婦檢要暴露隱私部位接受醫生的檢查，以及回答一些令人尷尬的問題外，更因為有些人擔心這種檢查會傷害自己。那麼婦科檢查到底查些甚麼，它是否真的很可怕呢? “不，婦科檢查並不可怕!”對於這個問題，衛生部北京醫院婦產科主任張毅大夫很認真地作了否定的回答。“婦科檢查是很普通的檢查，它的作用是對一些婦科疾病作早期預防以及早期治療。許多

發布於 2023-06-28 01:22

0評論

高血脂比高血壓更可怕

六大危險因素吸菸居首一般來說，人體血管表面的上皮細胞對血管有保護作用，血脂只在血管中流動，但是當上皮細胞被破壞，血脂就會突破屏障，侵入血管壁沉積下來，其危險因素有6種。第一位：吸菸。香菸中的有害物質逐漸損傷血管的上皮細胞，增加上皮細胞間的縫隙。血液流經這段血管時其中的脂肪就會通過上皮細胞的縫隙在血管壁內沉積。第二位：高血壓。過高的血壓使血管上皮細胞發生變性、功能減退，從而讓血脂伺機進入血管

發布於 2024-09-03 14:51

0評論

高血壓最可怕的併發症是甚麼?

概述高血壓最可怕的併發症是甚麼？我這個人體重一直都比較大，不過我自己覺得我自己比較年輕，絕對胖一點也沒有甚麼大不了的，比較我才二十七八歲，可是誰知道我最近這幾天老是感覺到頭暈的特別的厲害，而且我現在每天吃飯的食慾都沒有，今天下午，我突然的頭暈，然後就一直嘔吐，家裡人就抓緊帶我送去醫院檢查了一下，結果醫生告訴我，我現在是得了高血壓了。步驟/方法： 1、首先，高血壓這種疾病雖然不是甚麼比較

發布於 2024-04-29 23:51

0評論

腎囊腫其實並不可怕

腎囊腫不是腫瘤，但極易與腫瘤相混淆，因此腎囊腫與腎惡性腫瘤的鑑別十分重要。二者的鑑別方法可用腎實質性斷層造影或腎動脈造影。腎囊腫的臨床表徵：絕大多數腎囊腫並無症狀。部分患者可因囊腫本身及囊內壓力增高、感染等而出現以下病狀： ①腰、腹不適或疼痛：其原因是由於腎臟腫大和擴張，使腎包膜張力增大，腎蒂受到牽拉，或者使鄰近器官受壓引起。另外，腎臟因多囊含水量大，變得沉重，下墜牽拉，也會引起腰部疼痛。疼

發布於 2023-03-01 15:44

0評論

癌症疼痛並不可怕

也許大多數腫瘤患者認為發生癌性疼痛就等於疾病的終末期，其實不然，疼痛只是腫瘤的一個常見症狀，大約70％的惡性腫瘤患者都會出現疼痛。癌性疼痛病因多為腫瘤本身浸潤、壓迫，放化療導致的損傷等，隨著醫學的發展，疼痛可以通過很多手段治療，比如積極控制原發病、口服藥物、介入治療、中醫藥治療等，一般性疼痛經過正規治療多在三天內可以得到有效控制。也有部分疼痛控制較為困難，需要藉助多種手段才能得到控制。西醫治療多

發布於 2022-11-27 18:06

0評論