鼻塞是上呼吸道感染和急慢性鼻炎患者的一個常見症狀。經常使用減充血劑滴鼻劑等藥物治療鼻塞會有很多副作用。其實，對於單純的鼻塞，可以通過自我推拿疏通的方法來緩解。具體方法如下。首先，用雙手的食指，沿鼻腔向鼻根部來回揉動200次，頻率為每分鐘90～100次。然後用雙手食指按揉兩側迎香穴或鼻通穴300次，每分鐘約120～160次。迎香穴在鼻翼外緣，向外約1.5～2.0釐米，在鼻唇溝的正中。按壓此穴應有明顯的酸脹感。鼻通穴又稱上迎香，在鼻唇溝的上端，位於鼻孔的兩側。這種方法既安全又簡單，而且效果好。還具有預防保健作用。
如何自我推拿以緩解鼻塞？
發布於 2023-01-16 17:41
如何自我推拿以緩解鼻塞？相關文章
1、泡腳法：睡覺之前用熱水泡腳，把熱水一點一點地倒進桶裡慢慢泡腳，這時會感覺到一股熱氣從腳底流向背心，慢慢分佈全身，如果沒有達到這樣的效果，那就再泡，每天至少要泡一二十分鐘。
2、煎燻法：將蔥白一小把或將蔥頭(洋蔥)三四個切碎煎湯，用鼻吸熱氣，或將食醋燒開吸醋氣，療效都較好。
3、填充法：將蔥白搗爛取其汁滲入藥棉內，將藥棉塞進鼻孔，或將大蒜瓣1個削成比鼻孔稍小的圓柱形，用薄層棉花或紗布包好塞入鼻
發布於 2024-02-13 10:39
0評論
概述
有的小孩子出現了比較明顯的感冒咳嗽現象，對寶寶的健康也會產生一定的影響的，也可能會導致身體乏力和出現了哭鬧不安的症狀，甚至會導致一個小孩子出現了食慾不振的現象，所以應該及時進行調理，寶寶感冒的患者如果出現了鼻塞的現象，也可以選擇推拿的方法來進行治療，避免出現了用藥引起的身體不適的症狀，可以使寶寶早日恢復健康。
步驟/方法：
1、
俗話說是藥三分毒，如果出現了感冒和鼻塞的現象，症狀並不是
發布於 2022-10-20 13:19
0評論
鼻塞是急慢性鼻炎和感冒患者的常見症狀。經常使用滴鼻劑等藥物會產生許多副作用。而自我推拿疏通法安全簡便，且行之有效。具體方法是：先以雙手食指指腹，沿鼻翼至鼻根來回磨擦200次，頻率為每分鐘90～100次。然後再用雙手食指按揉兩側的迎香穴300次，每分鐘約120～160次。此穴在鼻翼外緣中點，向外旁開約1.5～2.0釐米，正當鼻唇溝中間處。按揉此穴應有明顯的酸脹感。每天堅持1～2次，還可起到
發布於 2023-03-21 14:06
0評論
自我按摩
患者平坐，用拇、食兩指在鼻翼兩側自上而下揉摩3分鐘，再揉壓迎香穴1分鐘，當鼻腔有熱感時氣息就通。每隔2-3小時做一次，2天后鼻塞自然消失。若為重感冒引起輕度發熱的鼻塞，配風池穴、合谷穴按摩也有一定幫助。
蒸燻法
以食醋20毫升，加熱蒸發，患者吸入蒸氣，鼻塞自解。也可用蔥白或洋蔥切碎煮沸，自然呼吸，吸入蔥白、洋蔥的水蒸汽，過不久能消除鼻塞。
填塞法
用熱毛巾敷鼻，每次5-10分鐘，每日3
發布於 2024-06-10 21:41
0評論
1、感冒鼻塞表現：鼻塞流涕，鼻翼兩側微紅，有的伴有發熱。
防治對策：
(1)寶寶出生後半月左右，開始適量補充魚肝油
(2)4個月開始添加輔食，補充維生素A，可喂些肝泥、胡蘿蔔泥、菜泥，增強呼吸道的防禦能力。
(3)使用空調時，室內與室外溫度不可反差太大，寶寶房間以28℃—30℃左右為宜。
(4)用溫溼毛巾放在寶寶的鼻部進行熱敷(不能太燙)，每天兩次，每次15分鐘左右。
2、急性鼻竇炎鼻塞表現：除
發布於 2024-05-07 23:41
0評論
煎燻法：
將蔥白一小把或將蔥頭(洋蔥)三四個切碎煎湯，用鼻吸熱氣，或將食醋燒開吸醋氣，療效都較好。
熱敷法：
用熱毛巾敷鼻，或用電吹風對著鼻孔吹熱風，吹雙側太陽穴、風池穴、大椎穴，鼻塞可解。
變位法：
這種方法適用於嬰兒，嬰兒鼻塞時，常哭鬧不停，這時可將嬰兒豎直抱起，很快便能安然入睡。
填充法：
將蔥白搗爛，其汁滲入藥棉內，將藥棉塞迚鼻孔，或將大蒜瓣1個削成比鼻孔稍小的圓柱形，用薄層棉花或紗布包
發布於 2024-03-04 20:39
0評論
(1)寶寶出生後半月左右，開始適量補充魚肝油
(2)4個月開始添加輔食，補充維生素A，可喂些肝泥、胡蘿蔔泥、菜泥，增強呼吸道的防禦能力。
(3)使用空調時，室內與室外溫度不可反差太大，寶寶房間以28℃—30℃左右為宜。
(4)用溫溼毛巾放在寶寶的鼻部進行熱敷(不能太燙)，每天兩次，每次15分鐘左右。
2、急性鼻竇炎鼻塞表現：除了有鼻塞、流膿鼻涕、張口呼吸等鼻部症狀外，較重的還有發熱、頭痛、咽喉腫
發布於 2024-06-03 13:48
0評論
概述
只要到了冬天，寶寶很容易患感冒，進而出現發燒、鼻塞等症狀。由於寶寶的抵抗力降低，如果在冬天不注意防寒保暖，就很容易患上感冒，當感冒後就會出現鼻塞的症狀，如果寶媽可以學習幫助寶寶緩解鼻塞的辦法，就可以讓寶寶可以好受些。那麼。冬季寶寶易鼻塞，學會哪三招可快速緩解鼻塞？
步驟/方法：
1、
第一招：給寶寶鼻子進行蒸氣浴。如果寶寶不僅鼻塞，還伴有流鼻涕，且鼻涕引流不出來，這時可給寶寶鼻子做一個
發布於 2023-05-08 17:30
0評論
患者：病情描述（發病時間、主要症狀、就診醫院等）：白天鼻子通帳，晚上睡覺一個鼻孔塞（如向左側睡，左鼻孔就不通，向右側睡右側就不通），仰睡會有打呼嚕聲音，白天有時也會感覺鼻塞，但是不流鼻涕。早上起來有時會打噴嚏，左鼻孔經常因為打噴嚏而出血。鼻塞有一個月了。曾疹斷為過敏性鼻炎，用了輔良舒，效果不錯。因為前時間總是感冒，就出現了晚上睡覺不通的現象。用藥後沒效果。是不是鼻甲腫大了，慢性鼻
發布於 2023-03-25 14:26
0評論
孕婦感冒本身是一件比較麻煩的事情，而感冒所引起的鼻塞、咳嗽、喉嚨痛、發燒等症狀更是讓孕媽媽們擔憂，那麼孕婦感冒鼻塞怎麼辦呢，下面就針對孕婦鼻塞怎麼辦這個話題做一下纖細的介紹。
感冒初起喉頭癢痛時，立即用濃鹽水每隔10分鐘漱口及咽喉1次，10餘次即可見效。
喝雞湯可減輕感冒時鼻塞、流涕等症狀，而且對清除呼吸道病毒有較好的效果，經常喝雞湯可增強人體的自然抵抗能力，預防感冒的發生。
用一把金屬匙子放在
發布於 2024-05-04 04:36
0評論
發布者
Tell a joke to commemorate my.講個笑話紀念我
提問
8
回答
10
關注者
1570
相關問題
普通感冒吃甚麼，有時以頭痛為主，有時以鼻塞、打噴嚏為主。
運動後鼻塞緩解是鼻咽癌嗎
鼻炎急性發作期怎麼緩解鼻塞
你好，如何緩解鼻塞，經常有一個鼻孔不通氣的情況。
寶貝這兩天有點鼻塞，該怎樣緩解？
寶寶感冒，鼻塞，有甚麼方法不吃藥可以慢
鼻塞，單側旋轉鼻塞。以前是兩邊鼻塞，現在是單邊。鼻塞反反覆覆已有一年之久
之前鼻炎吃中藥緩解不鼻塞，但前兩天又感冒了，感冒了又鼻塞，晚上鼻塞不舒服，怎麼辦？
2個星期前感冒鼻塞，交替性鼻塞睡覺側那邊那邊鼻塞（側右邊睡右邊鼻塞側到左邊右邊又好了）
鼻塞10年了，持續鼻塞，從單側交替鼻塞到現在偶爾單側交替鼻塞偶爾雙側鼻塞，現在雙側鼻塞一個鼻子堵得厲害，一個鼻子堵得不厲害但也堵得厲害，有沒有甚麼好辦法，給點提示就行了。單純的鼻塞，沒有流鼻涕。