鼻塞是上呼吸道感染和急慢性鼻炎患者的一個常見症狀。經常使用減充血劑滴鼻劑等藥物治療鼻塞會有很多副作用。其實，對於單純的鼻塞，可以通過自我推拿疏通的方法來緩解。具體方法如下。首先，用雙手的食指，沿鼻腔向鼻根部來回揉動200次，頻率為每分鐘90～100次。然後用雙手食指按揉兩側迎香穴或鼻通穴300次，每分鐘約120～160次。迎香穴在鼻翼外緣，向外約1.5～2.0釐米，在鼻唇溝的正中。按壓此穴應有明顯的酸脹感。鼻通穴又稱上迎香，在鼻唇溝的上端，位於鼻孔的兩側。這種方法既安全又簡單，而且效果好。還具有預防保健作用。
如何自我推拿以緩解鼻塞？
發布於 2023-01-16 17:41
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概述
有的小孩子出現了比較明顯的感冒咳嗽現象，對寶寶的健康也會產生一定的影響的，也可能會導致身體乏力和出現了哭鬧不安的症狀，甚至會導致一個小孩子出現了食慾不振的現象，所以應該及時進行調理，寶寶感冒的患者如果出現了鼻塞的現象，也可以選擇推拿的方法來進行治療，避免出現了用藥引起的身體不適的症狀，可以使寶寶早日恢復健康。
步驟/方法：
1、
俗話說是藥三分毒，如果出現了感冒和鼻塞的現象，症狀並不是
發布於 2022-10-20 13:19
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鼻塞是急慢性鼻炎和感冒患者的常見症狀。經常使用滴鼻劑等藥物會產生許多副作用。而自我推拿疏通法安全簡便，且行之有效。具體方法是：先以雙手食指指腹，沿鼻翼至鼻根來回磨擦200次，頻率為每分鐘90～100次。然後再用雙手食指按揉兩側的迎香穴300次，每分鐘約120～160次。此穴在鼻翼外緣中點，向外旁開約1.5～2.0釐米，正當鼻唇溝中間處。按揉此穴應有明顯的酸脹感。每天堅持1～2次，還可起到
發布於 2023-03-21 14:06
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自我按摩
患者平坐，用拇、食兩指在鼻翼兩側自上而下揉摩3分鐘，再揉壓迎香穴1分鐘，當鼻腔有熱感時氣息就通。每隔2-3小時做一次，2天后鼻塞自然消失。若為重感冒引起輕度發熱的鼻塞，配風池穴、合谷穴按摩也有一定幫助。
蒸燻法
以食醋20毫升，加熱蒸發，患者吸入蒸氣，鼻塞自解。也可用蔥白或洋蔥切碎煮沸，自然呼吸，吸入蔥白、洋蔥的水蒸汽，過不久能消除鼻塞。
填塞法
用熱毛巾敷鼻，每次5-10分鐘，每日3
發布於 2024-06-10 21:41
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概述
只要到了冬天，寶寶很容易患感冒，進而出現發燒、鼻塞等症狀。由於寶寶的抵抗力降低，如果在冬天不注意防寒保暖，就很容易患上感冒，當感冒後就會出現鼻塞的症狀，如果寶媽可以學習幫助寶寶緩解鼻塞的辦法，就可以讓寶寶可以好受些。那麼。冬季寶寶易鼻塞，學會哪三招可快速緩解鼻塞？
步驟/方法：
1、
第一招：給寶寶鼻子進行蒸氣浴。如果寶寶不僅鼻塞，還伴有流鼻涕，且鼻涕引流不出來，這時可給寶寶鼻子做一個
發布於 2023-05-08 17:30
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自我按摩
患者平坐，用拇、食兩指在鼻翼兩側自上而下揉摩3分鐘，再揉壓迎香穴1分鐘，當鼻腔有熱感時氣息就通。每隔2-3小時做一次，2天后鼻塞自然消失。若為重感冒引起輕度發熱的鼻塞，配風池穴、合谷穴按摩也有一定幫助。
蒸燻法
以食醋20毫升，加熱蒸發，患者吸入蒸氣，鼻塞自解。也可用蔥白或洋蔥切碎煮沸，自然呼吸，吸入蔥白、洋蔥的水蒸汽，過不久能消除鼻塞。
填塞法
用熱毛巾敷鼻，每次5-10分鐘，每日3
發布於 2024-07-03 04:59
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概述
兒童感冒時常常會讓兒童感到非常的難受，尤其是感冒的過程中會有鼻塞的現象，會影響到兒童的呼吸，很多家長看到兒童感冒鼻子塞時，會感覺到非常的心疼，因為呼吸不暢會對兒童的身體造成非常大的影響，因此很多家長在兒童感冒期間也會選擇一些藥物給兒童治療，但是除了藥物治療以外，在我們生活中也可以通過一些按摩的方法來緩解感冒鼻塞的症狀，那麼，兒童感冒鼻塞怎麼按摩呢？我們來了解一下吧。
步驟/方法：
1、
發布於 2022-10-20 14:23
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寶寶感冒鼻塞除了吃藥治療外，爸媽也可以試試用推拿按摩的方式去緩解寶寶鼻塞情況，既簡單經濟又安全方便。最簡單的按摩方法是爸媽在寶寶鼻翼兩側輕輕按摩就可以了。如果鼻塞嚴重，可以配合以下的按摩方法，能幫助寶寶緩解鼻塞。
1、常用手法
(1)寶寶由爸媽扶抱或俯臥位，以手掌蘸少許生薑汁沿寶寶脊柱兩側膀胱經，用力推搓背，腰部，以紅熱為度，注意力度，切勿用力過猛。
(2)爸媽以雙手拇指在背部風門、肺俞穴分別按
發布於 2024-04-26 10:57
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寶寶感冒鼻塞除了吃藥治療外，爸媽也可以試試用推拿按摩的方式去緩解寶寶鼻塞情況，既簡單經濟又安全方便。最簡單的按摩方法是爸媽在寶寶鼻翼兩側輕輕按摩就可以了。如果鼻塞嚴重，可以配合以下的按摩方法，能幫助寶寶緩解鼻塞。
1、常用手法
(1)寶寶由爸媽扶抱或俯臥位，以手掌蘸少許生薑汁沿寶寶脊柱兩側膀胱經，用力推搓背，腰部，以紅熱為度，注意力度，切勿用力過猛。
(2)爸媽以雙手拇指在背部風門、肺俞穴分別按
發布於 2024-05-07 03:30
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1、感冒鼻塞表現：鼻塞流涕，鼻翼兩側微紅，有的伴有發熱。
防治對策：
(1)寶寶出生後半月左右，開始適量補充魚肝油
(2)4個月開始添加輔食，補充維生素A，可喂些肝泥、胡蘿蔔泥、菜泥，增強呼吸道的防禦能力。
(3)使用空調時，室內與室外溫度不可反差太大，寶寶房間以28℃—30℃左右為宜。
(4)用溫溼毛巾放在寶寶的鼻部進行熱敷(不能太燙)，每天兩次，每次15分鐘左右。
2、急性鼻竇炎鼻塞表現：除
發布於 2024-05-07 23:41
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1、泡腳法：睡覺之前用熱水泡腳，把熱水一點一點地倒進桶裡慢慢泡腳，這時會感覺到一股熱氣從腳底流向背心，慢慢分佈全身，如果沒有達到這樣的效果，那就再泡，每天至少要泡一二十分鐘。
2、煎燻法：將蔥白一小把或將蔥頭(洋蔥)三四個切碎煎湯，用鼻吸熱氣，或將食醋燒開吸醋氣，療效都較好。
3、填充法：將蔥白搗爛取其汁滲入藥棉內，將藥棉塞進鼻孔，或將大蒜瓣1個削成比鼻孔稍小的圓柱形，用薄層棉花或紗布包好塞入鼻
發布於 2024-02-13 10:39
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Tell a joke to commemorate my.講個笑話紀念我
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鼻塞10年了，持續鼻塞，從單側交替鼻塞到現在偶爾單側交替鼻塞偶爾雙側鼻塞，現在雙側鼻塞一個鼻子堵得厲害，一個鼻子堵得不厲害但也堵得厲害，有沒有甚麼好辦法，給點提示就行了。單純的鼻塞，沒有流鼻涕。