痰溼偏盛的人
這樣的人往往舌苔厚膩，口甜或口膩，食慾不振，通常會有胃部飽脹感，嚴重的會出現頭暈、噁心、嘔吐、眼瞼和麵部浮腫等症狀。大棗的油膩性容易助長溼氣，使體內的痰溼難以排除，進而加重了上述不適症狀。因此，要想解決這個問題，就必須從根本上解決問題。"我們要做的是，把我們的工作做好，把我們的工作做好，把我們的工作做好，把我們的工作做好。
二、愛上火的人
這類人體質偏熱，常有便秘、口臭、咽喉腫痛、牙齦腫痛等問題。如果多吃紅棗，無異於火上澆油。
三、感冒初期
當風寒或風熱侵入人體時，大棗的粘性往往導致邪氣滯留，造成 "閉門謝客"，使體內之邪難以祛除，不利於康復。
第四，糖尿病患者
大棗含有大量的糖分，會使糖尿病患者的血糖升高，加重病情。因此，血糖高的人不應該多吃紅棗。
