別讓椅子損傷腰和臀

前段時間我們談到了椅子的問題，今天我們再來說說。椅子是我們生活中的日常用品，主要用於休息，減輕勞動強度，也是我們現代辦公中重要的辦公用品，但我們往往不重視他，找個椅子坐坐就行了，殊不知這是造成我們現代人腰痛和臀腿痛的原因。下面就簡單分析一下。帶輪子的電腦椅給我們工作中的移動帶來了方便，也給我們的腰腿帶來了麻煩，由於移動的方便，我們要用腰腿的力量來控制椅子，不要讓椅子活動，你想一天下來有多累啊，如果椅子再老一點，連接杆和椅子的地方鬆動，凳面就會晃動，那就更累了，臀部等都要受影響，時間長了會造成脊椎、腰臀腿肌肉勞損，希望大家注意。這裡建議使用四條腿的凳子，比較穩當，儘量坐到底，背部略微靠在椅背上，這樣身體放鬆，不容易造成疲勞。另外，坐在凳子上時，建議在凳子上坐滿，背部靠著椅背，這樣可以減少上身對腰部的壓力。

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概述很多人都知道陰道炎是一種比較常見的婦科疾病，而且這個疾病的發病率是非常高的，平時不注意個人衛生或者不注意性生活的健康，都可能會誘發陰道炎的產生，而且這個疾病具有一定的傳染性，有的女性患上這個疾病，可能會引起夫妻之間的感染，陰道炎如果沒有得到很好的治療，也可能會誘發患者出現不孕症的產生，對患者的身心健康影響非常大。步驟/方法： 1、陰道炎可能會影響女性的正常生育，由於出現了局部陰道菌

發布於 2022-12-25 22:30

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別讓頭痛干擾生活

所有腦力勞動者是頭痛困擾的“常客”，他們往往壓力大、睡眠少、生活不規律，身處在強大壓力下。如果此時，人際關係緊張、與家人產生矛盾等，更會讓人產生憤怒、壓抑、焦慮等不良情緒，這些也是誘發頭痛的原因之一。世界衛生組織減輕頭痛負擔中國區負責人、中華醫學會疼痛學分會頭面痛學組主任委員於生元教授指出：按照我國人口計算，預估因原發性頭痛診療每年花費1214億元人民幣，佔我國GDP3.9‰;除了經濟負擔外，

發布於 2023-03-06 07:07

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別讓甲狀旁腺疾病逃脫監管

原發性甲狀旁腺功能亢進（簡稱原發性甲旁亢，primaryhyperparathyroidism,PHPT）是門診高血鈣(hypercalcemia)病人的最常見病因。PHPT的發病率處於上升趨勢，普通人群中該病的發病率約為0.86％。一直以來，診斷PHPT主要是臨床層面的工作，血鈣升高是主要的診斷線索，跟蹤檢查患者的血清甲狀旁腺激素（parathyroidhormone,PTH）會發現，除個別患

發布於 2023-02-21 15:21

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別讓小寶寶的肚臍受涼

自制護臍褲小孩子有個共同的特點：小肚皮鼓鼓，褲子常常會往下褪。在我兒子尚小的時候，我母親給寶寶的褲子前腰上縫了個15×15釐米見方的小肚兜，正好可以護住肚臍和小肚子，後面用2釐米寬的鬆緊帶連接，扣在腰部，既加強了褲子的護臍功能，而且褲子也不怎麼容易往下褪了。(杭州陳寶緣) 購買專用護臍帶對新生寶寶來說，市場上賣的專業的護臍帶應該很適合你的孩子。剛出生的寶寶最好用紗制的護臍帶，等稍大一些了就用

發布於 2023-05-11 23:07

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5大提臀小運動讓你臀部緊翹告別豪華臀

1、緊繃臀部立正站好，挺直腰身，雙手叉腰。借用臀部的力量將其保持緊繃狀，片刻後緩慢將其放鬆，接著反覆練習上述運動直至其感到酸累。這個簡單的運動能使你的臀部變得緊實，還能使你的臀部更顯翹挺。 2、定時走走每坐一個鐘頭左右，就應該起來走一走，並按壓臀部穴位，促進臀部氣血循環。洗澡時用蓮蓬頭水柱沖洗臀部刺激穴點，泡澡後使用翹臀霜保養臀部，讓臀部變得渾圓結實。千萬要記得起來動一動屁股哦。 3、提臀操

發布於 2023-10-14 18:59

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不要讓睡眠慣性影響到你

早上起床後感覺迷迷瞪瞪，睡得正香時被突然叫醒後反應遲鈍，這種很多人都經歷過的體驗，在心理學家看來，其實是睡眠惰性使然。睡眠惰性有時會讓人行為失控甚至惹禍作為上班一族，你是否早起出門時會丟三落四，把手機、錢包都落在家裡?作為急診室醫生，你是否在半夜被突然叫醒時，面對急救病人，會有一剎那的茫然無措?出現這種情況，其實是睡眠惰性在作怪。睡眠惰性又稱睡眠慣性，是指從睡眠中醒來後出現的暫時性的昏昏沉沉、不

發布於 2022-12-23 16:25

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別讓廁所成致膀胱癌地

廁所中的空氣流通性最差，有毒氣體和致癌物隱藏在馬桶和各種各樣的洗滌用品、化妝品中。如何避免廁所成為家中致癌的“死角”?專家為您提供以下“防癌妙招”。 “臭一點”反而更健康下水道反味、馬桶反味……各種臭味聚集在衛生間中，有潔癖的家庭主婦會忍不住時常噴點空氣清新劑或香水，掩蓋難聞的氣味，殊不知，這些氣味可能成為致癌的一個危險因素。香港消費者委員會早在2002年就提醒大家，空氣清新劑中的揮發性有機化

發布於 2023-01-30 04:20

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發布於 2023-02-21 02:46

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發布於 2023-02-25 02:44

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發布於 2023-04-18 12:46

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