平時要注意保持口腔清潔，經常用淡鹽水漱口，戒菸戒酒，生活規律，保證充足睡眠。同時，要加強對 "三八 "婦女節的宣傳教育工作。"三八 "婦女節期間，各單位要加強對 "三八 "婦女節的宣傳教育工作。女性在經期前後應注意休息，保持心情愉快，避免過度疲勞，飲食清淡，多吃水果和新鮮蔬菜，多喝水等，以減少口腔潰瘍的發生幾率。
治療潰瘍的14個簡方
雞蛋：將雞蛋打入碗中攪拌成糊狀，將適量的綠豆放入砂鍋中，用冷水浸泡十分鐘以上，放在火上煮約1.5分鐘（不可久煮），待綠豆未熟時，取綠豆水喝下雞蛋花，每天早晚各一次，對治療口腔潰瘍有效果。
立新丸。取六神丸1粒（30粒），粉碎成粉，加涼開水2毫升浸泡成稀糊狀，備用。在此基礎上，再將六神丸的藥效發揮到極致。"六神丸 "的藥效發揮到極致，是指 "六神丸 "的藥效發揮到極致。一般情況下，用藥5分鐘就能緩解疼痛。小的潰瘍，1、2天就能痊癒，大的潰瘍，5天就能痊癒。
雲南。白藥外敷於口腔潰瘍處，每天兩次，通常2至3天即可痊癒。
全脂奶粉：用全脂奶粉，每天2～3次，每次一湯匙，加少許糖，用開水沖服，晚上休息前服用效果更好。一般來說，潰瘍症狀在2天內消失。
西瓜。半個西瓜，挖出瓜瓤，擠出汁液，將汁液含在嘴裡約2至3分鐘後吞下，再含上新的汁液，重複數次。
維生素C：將1至2片維生素C碾碎，清在潰瘍面上，閉口片刻，一天兩次。
二甲雙胍：將二甲雙胍1～2片粉碎成細粉，用棉籤將粉末塗在潰瘍面上，10分鐘內不要喝水，每天兩次。
六味地黃丸。口服六味地黃丸，每天2～3次，每次6～8克。
濃茶。我國明代藥典《本草綱目》中說。"茶苦而寒，最能降火......，火降則上清矣。"據研究，茶葉中含有鞣酸，具有收斂作用，濃茶漱口可促進口腔潰瘍癒合。
慶大黴素：用無菌棉籤蘸慶大黴素4萬單位2毫升注射液輕塗口腔內潰瘍面，幾分鐘後再塗一次，每天四次，即三餐後和睡前，漱口後塗藥液，一般2～3天即可痊癒。
西紅柿：每次將西紅柿汁放入口中幾分鐘，每天數次。
柿子霜。用開水沖服柿子餅中的柿子霜，或將其加入粥中。
香蕉葉：採摘適量的新鮮香蕉葉，用火烤後敷在口腔潰瘍處，每天2-3次。
95%乙醇：用棉籤蘸95%乙醇，輕輕按壓口腔潰瘍點，輕輕旋轉棉籤，清除潰瘍面的腐爛組織，每天2-3次，每次20-30秒。治療口腔潰瘍，多數在2-3天內痊癒
口腔潰瘍飲食
蜂蜜漱口法。10%的蜂蜜漱口可用於減輕炎症，緩解疼痛，促進細胞再生。
蜂蜜療法：將口腔沖洗乾淨，然後用無菌棉籤將蜂蜜塗抹在潰瘍處，15分鐘左右不要吃喝，然後用唾液吞下蜂蜜，繼續塗抹。
硫酸鋅療法。服用硫酸鋅片或12%硫酸鋅糖漿，成人每次40-80毫克，每天3次，一般5-7天即可痊癒。
木耳療法。取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎服，喝湯吃木耳，每天1-2次，可治療口腔潰瘍。
可可療法：可可粉與蜂蜜調成糊狀，頻頻吞服，每日數次，可治口腔炎症和潰瘍。
白菜根療法：取白菜根60克，大蒜籽15克，大棗10枚，水煎服，每日1～2次，可治療口腔潰瘍。
菜籽療法：取白蘿蔔籽30克，芥末籽30克，蔥白15克，放在一起，搗在腳心上，每天一次，可治療口腔潰瘍。
蘋果療法：取一個蘋果（梨也可以）切成片，放入容器中，加入冷水（不要超過要煮的蘋果或梨），加熱至沸騰，待其稍涼後用酒含在嘴裡片刻再吃，連續使用幾天即可治癒。
核桃殼療法：將30-50剋核桃加水煮兩次，每天早晚各服一次
