煙氣
吸菸是引起肺癌的主要原因之一,男性吸菸者,得肺癌的機會為不吸菸者的10倍,女性吸菸者為5倍。吸菸量大者肺癌的發病率更高。
紙菸中含有苯並芘等多種致癌物質,實驗動物吸入紙菸煙霧或塗抹焦油可誘發呼吸道和皮膚癌腫。85%以上肺癌患者的死亡都與吸菸相關。
大氣
大氣汙染和環境汙染也是肺癌高發的重要原因,PM2.5嚴重超標地區比菸草還厲害,因為PM2.5可以直接吸入肺泡,停留在肺泡中,甚至通過肺泡進入血液。工業和交通發達地區,石油、煤和內燃機等燃燒後和瀝青、公路塵埃產生的含有苯並芘致癌烴等有害物質汙染大氣,使得這些地區民眾肺癌的發病率也增高。
室內空氣
室內空氣包括二手菸、裝修汙染,還有廚房油煙汙染和燃氣。
有25%不抽菸者因為吸入二手菸而得到肺癌。長期接觸二手菸得肺癌的機會約為不吸菸者的2倍。在烹調食物過程中所產生的油煙以及宗教習俗中燒香等產生的汙染,也使得東方女性罹肺腺癌機率比西方國家高。
生氣
經常生氣,心情不好的人,會對身體造成很大的損傷,發生癌症的幾率更大。因為生氣時,情緒衝動,呼吸就會急促,甚至出現過度換氣的現象,肺泡不停擴張,沒時間收縮,也就得不到應有的放鬆和休息,對肺的健康危害很大。
生氣不會罹癌,而是癌症的誘因。生氣時,不妨做做深呼吸,讓肺泡得到休息。
怎樣預防肺癌呢?研究表明,肺癌與飲食密切相關,有9種食物具有抗癌養生功效。