概述
慢性胃炎是一種比較常見的疾病，患了慢性胃炎，如果嚴重的情況下可以不通過治療，自己慢慢就會好了，但是飲食方面一定要合理的搭配，最好少吃一些辛辣刺激性的食物，多吃一些營養，豐富細軟的容易消化的食物，慢性胃炎這個疾病的病因是比較多的，大多數情況下，都是由於暴飲暴食或長期的不吃飯等原因導致的，所以平時要有一個好的飲食習慣。
步驟/方法：
1、 很多人由於飲食不當，暴飲暴食等原因也會導致慢性胃炎的產生的，有的人由於長期的熬夜加班，經常晚上吃飯，吃了之後就睡覺，也會導致腸胃方面的不適，甚至會出現慢性胃炎等疾病。
2、 他們喝酒也會導致腸胃方面的不適，會引發胃部疾病的，經常吃辛辣刺激性的食物，對身體健康也是不利的，過度吸菸也會引發胃腸方面的疾病，甚至會出現慢性胃炎等疾病的產生。
3、 慢性胃炎這個疾病隨著年齡的增長會不斷的加重，所以患者恢復疾病，平時一定要注意及時的保養，平時要注意一日三餐，按時按點的吃，吃一些溫熱的食品對身體健康是有利的。不要吃過涼的食物。
注意事項：
以上我講了一下，慢性胃炎的病因有多少種等方面的問題，導致人出現慢性胃炎的原因比較多，大多數都和自己的生活習慣有著直接的關係。
