1.少吃一點草酸鹽。吃大量的水果和蔬菜可以提供豐富的維生素、礦物質和其他有益的營養物質；但是，其中一些食物也含有草酸鹽，如果你容易患腎結石，應該少吃。
易患草酸鈣結石的病人，如果尿液中草酸過多，醫生可能會建議他們少吃以下食物：甜菜、巧克力、咖啡、可樂、堅果、香菜、花生、大黃、菠菜、草莓、茶和麥麩。然而，在諮詢醫生之前，不要完全斷絕這些食物。通常情況下，這些食物可以有限地食用。
2.少吃肉類和某些魚類。患有尿酸結石的人經常攝入大量的動物蛋白。動物蛋白會加速尿液中尿酸和鈣的產生，從而導致結石的形成。因此，適量地吃肉是很重要的。
3、蛋白質食物中的嘌呤在降解時也會形成尿酸。如果你有尿酸結石，你也需要減少蛋白質的攝入，特別是嘌呤含量高的食物。這些食物包括：鳳尾魚、魚子、鯖魚、青花魚、貽貝、沙丁魚和蝦。其他需要注意的高嘌呤食物包括：啤酒、大腦、心臟、腎臟、肝臟、雜項礦物質和葡萄酒。某些魚的嘌呤含量高，會導致尿酸腎結石的形成。
4.雖然有些人認為維生素C有很多好處，但如果大劑量使用（每天超過3000毫克），對容易患腎結石的人來說可能會有問題。這是因為身體會將維生素C轉化為草酸鹽。如果你有腎結石，獲取維生素C的最安全方式是從食物中獲取，而不是服用大劑量的維生素C補充劑。
