1、適當休息:流產後一般應在醫院的觀察室休息1-2小時,術後建議休息兩週。最好避免參加體力勞動和體育鍛煉及過度疲勞和受寒受潮,但不需絕對臥床,適當下床活動有利於宮腔積血排出,子宮恢復。平時身體虛弱、體質差、失血多者,可酌情適當延長補養時間。
2、遵醫囑按時隨訪(一般術後1-2週迴計劃生育門診複診),以便及時發現併發症及時治療。
3、適當補充營養:多吃一些富含蛋白質、維生素容易消化的食品,如新鮮水果蔬菜、瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或豆製品等。
4、注意個人衛生:保持外陰部清潔衛生,勤換月經墊和草紙。由於子宮有新的創傷及陰道流血易發生逆行感染,人流後半個月內不能進行坐浴,只能淋浴。術後一個月內應避免性生活。
5、注意出血情況:人流後的一週左右,陰道內會有紅色或淡紅色分泌物,其量由多到少,無明顯氣味。如果出血時間超過15天,出血量大過月經量,特別是分泌物有臭味,並伴有發燒、腹痛等症狀,則應及時去醫院檢查和治療。
6、做好避孕工作:應在醫生指導下落實可靠的避孕措施。即使有生育要求的患者也建議避孕3-6個月,待子宮內膜完全修復後再妊娠。
7、保持心情愉快:愉快的情緒,會加速流產後身體的康復,有益於健康。
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