中醫認為感冒多是因感受外邪，肺衛功能失調所致。浸泡雙腳可以改善血液循環，增強機體的免疫功能，消炎、抗菌，縮短病程，減少併發症及預防感冒的復發。泡腳後進行按摩也是治療和緩解感冒症狀的好方法，特別適合身體抵抗力低、容易感冒的老年人。而且擤鼻涕的時候最好使用軟紙巾，這樣可以防止鼻子被蹭破。擤鼻涕切忌太用力，程度的標準是以耳朵聽不到嗡嗡聲為宜，以免對耳膜造成損害。如果鼻涕難以擤出，可以“聞聞”熱蒸汽或薄荷油。
泡腳也可以有益於感冒
發布於 2023-01-25 14:05
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概述
我是一個乙肝病菌的攜帶者，其實最初感染這種疾病是因為一次意外出血，當時我在國外參加夏令營，不小心受傷了，當地醫院就給我輸血。等他回過之後，我就發現自己身體不舒服，後來在一次檢查中才發現自己感染了這種病菌，自從得了乙肝之後，我就覺得很不開心，因為我知道這種疾病很難被治癒。隨後的很長時間，我就不斷的開始瞭解一些能夠治療的方式，以及一些養生的方法。
步驟/方法：
1、
泡腳都有很多人來說都是
發布於 2022-10-09 01:12
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眾所周知，黃豆富有營養。但它究竟能起甚麼作用?是哪種成分起作用?仍在不斷研究中。2007年3月及4月各有報告它對有代謝綜合徵的絕經後婦女有好處。代謝綜合徵是近年備受關注的一種常見綜合徵，成人患病率可達20%左右，主要指腹部肥胖(內臟脂肪堆積)，血糖、血壓及血脂異常，以及胰島素抵抗等。其原因目前認為與慢性炎症有關，而且影響血管內皮功能與血管收縮。
該項研究包括42名有該綜合徵的絕經後婦女。先一般飲
發布於 2023-02-28 05:47
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概述
隨著社會的不斷進步，人們對身高的要求逐漸提高，因為某些職業的需要，身高矮小者就會被淘汰，還有現在大家的審美觀逐漸轉變，如何才能達到理想的身高，都是大家比較關心的熱門話題，身高有一部分的原因屬於先天性遺傳因素造成的，但是也不要忽略了後天的培養，大部分都是從飲食上來調整，保證充足的營養來達到長高的目的，但是有些體育運動也是有易於增高的。
步驟/方法：
1、
首先拉單槓或者雙槓就可使身高增加
發布於 2023-10-15 11:53
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1.冰糖燉梨：將新鮮的梨去皮，剖開去核，加入適量冰糖，放入鍋中隔水蒸軟即可食用。
2.烘烤橘子：在橘子底部中心用筷子打一個洞，塞一些鹽，用鋁鉑紙包好之後放入烤箱中烤15-20分鐘，取出後將橘子皮剝掉趁熱吃。或把橘皮曬乾成陳皮，加水煎茶，大口大口喝下，頗具奇效。
3.川貝燉梨：用去皮、去核的新鮮梨加川貝粉2錢，放在鍋中隔水蒸軟，趁熱食用。
4.白蘿蔔飴：將白蘿蔔切成1公分大的小丁，放入乾燥、乾淨容
發布於 2024-12-17 16:16
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孕婦是可以泡腳的，睡前用熱水泡腳能促進腳步血液循環，避免小腿腫脹，消除疲勞，改善睡眠。但孕婦泡腳要注意以下的幾點。
1、泡腳時間不宜過長，以15~30分鐘為宜。
孕婦泡腳的時候要控制好時間，一般為15~30分鐘左右即可。因為在泡腳的過程中，人體血液循環加快，心率也比平時快，時間太長的話，容易增加心臟負擔。另外，由於更多的血液會湧向下肢，體質虛弱者容易因腦部供血不足而感到頭暈，嚴重者甚至會發生昏厥
發布於 2024-12-17 16:02
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食物中對人體最重要的莫過於“六大營養素”，即蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質和水。人們可以通過植物、動物中攝取到這六大營養素，高血壓患者在攝取六大營養素時，要注意哪些能吃、哪些不宜吃。
1.蛋白質：脂肪過多、加工工序比較複雜的食物不適合高血壓患者食用，比如五花肉、肥牛、排骨、金槍魚、臘肉、香腸等，特別是超重、肥胖的高血壓病人更不宜食用。高血壓病人日常最好通過豬瘦肉、牛肉、蛋類、牛奶、大
發布於 2024-06-30 19:38
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①蘋果
含有豐富的有機酸、果糖、果膠、纖維素及鋰、溴、鋅等微量元素。具有防止血管硬化，防治動脈硬化和冠心病的功用。近年來研究證實，多吃蘋果特別有益於嗜鹽過多的高血壓患者。
②西瓜
西瓜有十幾種營養素，對高血壓有良好的治療作用。常用的方法有：取西瓜翠衣9—12g，草決明9g，煎湯代茶飲，療效甚好。西瓜仁也是一味良好的降壓利尿藥。西瓜有天然白虎湯之謂，又名寒瓜，故體質虛寒者不宜多食。
③鮮梅
富含酸
發布於 2024-06-30 19:51
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泡腳雖然好處多多，但也是要在做好注意事項的前提下才能發揮最大的好處。泡腳時，應該注意以下問題。
1、時間不能太長，最好控制在15--20分鐘。時間過長，雙腳的局部血液循環長時間過快，體內血液也會更多地流向下肢，會造成心血管超負荷。而且冬季氣候本來就乾燥，皮膚在熱水中浸泡時間過長，還會導致皮膚過於乾燥，容易得皮膚瘙癢症，因此不論是哪個年齡段的人士泡腳，結束以後最好使用一定的潤膚產品，讓皮膚保持一
發布於 2024-12-17 16:09
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妊娠中期的性生活以每週1-2次為宜。值得注意的是：妊娠期的性生活應該建立在情緒胎教的基礎上。所以，舒心的性生活充分地將愛心和性慾融為一體。白天，丈夫給妻子或者妻子給丈夫親吻與撫摸，愛的暖流就會傳到對方的心田。這樣對於夜間的閨房之愛大有益處。反過來，夜間體貼的性生活又促進夫妻白天的恩愛，使孕婦的心情愉快，情緒飽滿。此外，丈夫的精液中含有一種精液胞漿素。它具有與青黴素相媲美的抗菌功能，能夠殺滅葡萄球
發布於 2023-05-11 03:10
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概述
我一個朋友，皮膚非常的差，聽說溼疹特別嚴重，輕的時候，身體油脂過多，衣物緊貼皮膚的地方會瘙癢，紅點連片，而且會結痂。嚴重的時候全身都有，胳膊，大腿，小腿，後背，脖子到處都是，夜間更難受，癢的睡不著。有時候早上一睜開眼就會看到自己的整個手指頭，指甲蓋都是紅的。洗澡時發癢恨不得用開水燙或用搓澡巾剝掉一層皮。那麼，哪些食物有益於溼疹的治療呢？
步驟/方法：
1、
首先，對於溼疹患者來說，在日
發布於 2023-08-14 15:33
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發布者
這個世界的主色調是悲傷，我又怎麼可以缺席
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