概述
如果得了紅斑狼瘡的話很有可能是由於你平時的抵抗力變得低下而導致細菌病毒的入侵也有可能你接觸了一些有毒的化學物質或者有毒的一些射線，這些也有可能會導致紅斑狼瘡還有一種原因可能是由於遺傳的因素，對平時一定要注意不要經常去些，人多的公共場所不要去些環境質量比較差的或者有輻射的地方，一定要注意個人的清潔衛生，平時也要注意增加自己的抵抗力和免疫力多運動運動睡眠時間要充足多吃一些蛋白質比較豐富的食物
步驟/方法：
1、 平時的話不要經常去一些公共場所特別是一些公共的游泳池啊，或者一些公共的浴場桑拿也不要去爭那些地方很容易感染細菌的，特別是在你患病期間就更不能去了平時要注意個人的清潔衛生，一定要經常的洗澡換洗衣服，換下的衣服最好是在太陽底下，把它曬乾不要放在廁所裡
2、 飲食的話要注意清淡一點不要吃一些刺激性的食物，或者是比較乾燥難以下嚥的食物多吃一些蛋白質比較豐富的食物和水果平時的話不要吃一些碳酸飲料或者是喝咖啡，不要吃海鮮不要吃一些發物羊肉牛肉在患病期間的話不要吃也不要吃辣的
3、 睡眠時間一定要充足，在患病期間的話一定要早點睡覺也不要抽菸喝酒和熬夜特別是不要喝酒你當喝酒的話很有可能導致病情的嚴重你也可以去一些中醫院來進行中藥療程的服用。一般來說，雖然效果比較慢，但是還是能根治的
注意事項：
多吃五穀雜糧多吃蔬菜水果多吃些比較容易消化的食物和蔬菜平時房間要多開開門開開窗，對空氣的流通，傷口一定要保持乾燥不要處在一個潮溼的環境下
