概述
胃疼是生活中常見的一個病症，引起胃疼的原因有很多，常包括飯後做劇烈運動，生活壓力太大，睡眠不足，飲酒過度，吃辣過多，經常吃一些難以消化的食物等。
步驟/方法：
1、 平時注意飲食習慣。不要吃辛辣，油炸的食物。辛辣，油炸的食物容易在胃內沉澱，不要飲酒過多，吸菸。無論是飲酒還是吸菸，都容易引起你的胃酸過多。不要暴飲暴食，過多的飲食或者平時少吃飯，都為引起胃疼。
2、 如果胃疼持續，在吃過一些非處方藥後，沒有任何減輕的狀況，應及時向醫生求助。有的人認為胃疼只是一件小事，恰恰相反，小病如果不及時治療，也會變成大病。
3、 去醫院看病時，應該選擇大型醫院，不要因為是小病，就去路邊的小診所或者是江湖郎中，隨便拿點藥吃吃就算了。
注意事項：
平時不要吃辣，多食清淡。禁忌菸酒，病人不要吸菸。
