發布於 2023-01-28 07:17

  牛肉炒櫻桃蘿蔔

  材料:櫻桃蘿蔔2個,牛肉片250克,蒜末適量,鹽適量,生粉適量,料酒適量,生抽適量,老抽適量,生油適量。

  做法:

  1、櫻桃蘿蔔去皮洗淨後切片。

  2、牛肉片洗淨後用適量鹽、生粉、料酒、生抽、生油醃製2小時。

  3、鍋內放少量油,燒熱後加入少量蒜末,爆香後加入牛肉片,稍微翻炒後上碟備用。

  4、鍋內放少量油,燒熱後加入少量蒜末,爆香後加入櫻桃蘿蔔。

  5、加入適量老抽和清水,蓋上鍋蓋燜至汁快收幹。

  6、加入牛肉片炒均勻即可。

  爽口櫻桃蘿蔔

  材料:櫻桃蘿蔔200克,萵筍100克。調料野山椒100克,鹽20克,水500克,白醋10克。

  做法:

  1、櫻桃蘿蔔去蒂後洗淨;萵筍洗淨後改刀成長5釐米、寬1釐米、厚1釐米的條備用。

  2、鍋內放入水、野山椒、鹽大火燒開,熄火後晾涼,放入櫻桃蘿蔔、萵筍、白醋浸泡24小時後取出,裝盤即可。

  糖浸櫻桃蘿蔔

  材料:櫻桃蘿蔔,檸檬,白糖,鹽

  做法:

  1、櫻桃蘿蔔洗淨切薄片,並保持蒂端不切斷。

  2、檸檬皮撮茸,再將檸檬對半切開,擠出檸檬汁。

  3、檸檬汁、檸檬皮茸、綿白糖、鹽混合均勻,加入少量清水,充分攪拌使白糖和鹽溶化。

  4、將蘿蔔倒入混合液裡攪拌均勻。裝如密封保鮮盒放入冰箱醃 1天。其間要將蘿蔔翻1次,使其均勻入味。

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櫻桃含鐵量很高,是孕婦補鐵的最佳選擇,但是櫻桃也含有含有一定量的氰甙,如果我們食用過多的話,很容易就會引起鐵中毒或氫氧化物中毒。輕度不適可用甘蔗汁來清熱解毒。櫻桃的含鉀量也是不低的,所以腎病患者一定要注意櫻桃這個隱形的殺手,它威力可是很強大的。如果患者食用過多的櫻桃,患者就會出現高血鉀。我們一般人也要注意櫻桃的食用量。櫻桃性溫熱,熱性病及虛熱咳嗽者忌食;櫻桃含氰甙,水解後產生氫氰酸,藥用時應小
發布於 2022-10-20 17:10
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有很多工作比較繁忙的朋友總是感覺疲勞乏力,其實這是疑問身體的血液鐵含量減少導致血液不循環,平時吃水果的時候記得多吃些櫻桃就能提高身體的鐵質需要,幫助和改善血液循環,讓身體更健康有精神。愛美的女性朋友們都注意了,多吃櫻桃能養顏美白哦。因為櫻桃含有多種礦物質,對皮膚需要的營養成分特別有效果。如果經常食用櫻桃榨汁取汁液來塗擦臉部皮膚,還能夠祛斑嫩膚哦。對於身體比較虛弱經常貧血的朋友們,櫻桃就是這類朋友
發布於 2022-10-20 16:43
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櫻桃有益氣、祛風溼、透疹、解毒等多種藥效;櫻桃屬熱性,患熱性病及喘咳者不宜食用;吃櫻桃沒有太多忌諱,因櫻桃性情溫熱,尤其是孕婦,不要貪吃,可少量多次食用。櫻桃吃多了,容易上火,表現為:牙痛、大便乾燥、眼赤痛、重者流鼻血等。極少數人會食物過敏,可以導致胃部痙攣疼痛。如果你的體質是涼的還很適合吃,吃櫻桃補血美容,女生可以多吃,但定要適量食用。
發布於 2022-10-20 17:17
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櫻桃的營養價值非常高,最重要的是它含有豐富的鐵元素,有利生血,但是一定要注意食用量。我懷孕的時候就是拿櫻桃來、補血的。它是補鐵中水果的最佳選擇,你們可以參考一下。櫻桃可以令到孕婦更加美麗:對於特殊時期的孕婦們櫻桃可以平衡皮質分泌,延緩老化的維生素A,幫助活化細胞、美化肌膚。我的滑滑的皮膚就是通過櫻桃保持的。櫻桃營養豐富,所含蛋白質、糖、磷、胡蘿蔔素、維生素C等均比蘋果、梨高,尤其含鐵量高,當吃剩
發布於 2022-10-20 16:50
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櫻桃是孕婦的理想水果。妊娠婦女對鐵的需要量高,櫻桃對防治準媽媽出現缺鐵性貧血(血液科)有良好的效果,又可增強體質,健腦益智。櫻桃主要功效有: 1、常食櫻桃既可防治缺鐵性貧血(血液科),又可增強體質,健腦益智。 2、櫻桃核則具有發汗透疹解毒的作用。能祛風除溼,對風溼腰腿疼痛有良效。 3、櫻桃樹根還具有很強的驅蟲、殺蟲作用,可驅殺蛔蟲、蟯蟲、絛蟲等。 4、櫻桃可以治療燒燙傷,同時櫻桃還能治療輕、重度
發布於 2023-03-15 03:21
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1、櫻桃可以為孕婦補給所需微量元素:含有豐富的鐵元素,有利生血,並含有磷、鎂、鉀,其維生素A的含量比蘋果高出4-5倍,都是孕婦懷孕期間所需的營養元素,即是孕婦、哺乳中婦女的理想水果。 2、櫻桃可以要孕婦更加美麗:對於特殊時期的孕婦MM們櫻桃可以平衡皮質分泌,延緩老化的維生素A,幫助活化細胞、美化肌膚。 3、櫻桃也是孕婦預防貧血的首選:常食櫻桃可補充體內對鐵元素量的需求,促進血紅蛋白再生,既可防治
發布於 2023-03-15 03:14
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1、櫻桃雖好,也要適量食用,否則會增加胃腸的額外負擔。 2、櫻桃為溫性食物,大量食用易上火,因此上火者、潰瘍者、妊娠糖尿病者最好不要食用。 3、櫻桃經雨淋,內生小蟲,用內眼難看見,用水浸泡,過一段時間就會有纖細的小蟲蟄蟄而出,時食用才安全,有益身體健康。 4、櫻桃中除了含鐵多以外,還含有一定量的氰甙,若食用過多會引起鐵中毒或氰化物中毒。 5、一旦吃多了櫻桃發生不適,可用甘蔗汁清熱解毒。 6、櫻桃
發布於 2023-03-15 03:01
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櫻桃,又名車厘子,是薔薇科落葉灌木櫻桃樹的果實,最早見於中國、亞洲西部等溫帶地區。櫻桃味道酸甜,能促進食慾。其營養價值非常高,含有豐富的鐵元素,有利生血,並含有磷、鎂、鉀,其維生素A的含量比蘋果高出4-5倍,是孕婦、哺乳中婦女的理想水果。 買櫻桃時應選擇連有果蒂、色澤光豔、表皮飽滿的種類,適合保存在攝氏零下1度的冷藏條件。櫻桃屬漿果類,容易損壞,所以一定要輕拿輕放。
發布於 2023-03-15 03:07
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櫻桃的營養價值非常高,最重要的是它含有豐富的鐵元素,有利生血,但是一定要注意食用量。我懷孕的時候就是拿櫻桃來、補血的。它是補鐵中水果的最佳選擇,你們可以參考一下。 櫻桃可以令到孕婦更加美麗:對於特殊時期的孕婦們櫻桃可以平衡皮質分泌,延緩老化的維生素A,幫助活化細胞、美化肌膚。我的滑滑的皮膚就是通過櫻桃保持的。 櫻桃營養豐富,所含蛋白質、糖、磷、胡蘿蔔素、維生素C等均比蘋果、梨高,尤其含鐵量高,當
發布於 2022-10-07 10:20
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孕婦可以吃櫻桃嗎?可以的。因為櫻桃屬於一種溫和類的水果,其對孕婦又一定的好處。下面就來介紹一下孕婦吃櫻桃的好處有哪些。 1、櫻桃可以為孕婦補給所需微量元素:含有豐富的鐵元素,有利生血,並含有磷、鎂、鉀,其維生素A的含量比蘋果高出4-5倍,都是孕婦懷孕期間所需的營養元素,即是孕婦、哺乳中婦女的理想水果。 2、櫻桃可以要孕婦更加美麗:對於特殊時期的孕婦MM們櫻桃可以平衡皮質分泌,延緩老化的維生素A,
發布於 2023-09-25 13:30
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