概述
手指是我們身上經常會受到傷害的一個器官，手指的肌腱斷裂會嚴重影響我們的生活質量。肌腱一旦斷裂拉傷後，都會引起關節彎曲、伸直活動受限。一般情況下，假如不是特別嚴重的話，就是引起輕腫、無力、不適等現象，一般損傷後其再生能力弱，自身很難修復癒合，所以就會出現彎曲困難，不能達到正常的幅度，一運動就會感覺特別僵硬、特別的難受。假如再次發生劇烈的運動很容易復發。
步驟/方法：
1、 手指肌腱斷裂，手術癒合後無法正常彎曲，疼怎麼辦？中醫上說不通則痛，所以你是血液不通暢導致的。每天堅持多次短時間的熱敷手指，促進手指的血液循環。熱敷時間不易過長，普通感到手指燙就中止，然後還要做些簡單手指按摩。
2、 我建議你一定要正確看待疾病，手指的肌腱斷裂會嚴重影響我們的生活質量，但是我們要保持良好的心態，要有樂觀、豁達的心情，以積極平和的心態去面對，學會自己調節心境和情緒，不能被疾病嚇到，用樂觀的心態去面對。
3、 傷筋動骨一百天，手術後的恢復也特別重要，不過，只要根據上述的一些方法進行恢復，再保持一種輕鬆愉快的心情，傷情恢復的時間就會大大的縮短的。希望你手術後，能夠多加註意一下一些小細節問題，祝你早日康復。
注意事項：
假如你的疼痛狀況不能夠緩解，我建議你馬上去醫院就診，醫生會給你仔細的檢查身體的，儘快去醫院找出你生病的原因吧，祝你早日康復。
