研究表明，婦女懷孕頭三個月是決定新生兒智力高低的關鍵時期。從胎兒的整個發育過程來看，其心、腦、口、牙、耳、顎等器官分化，均在頭三個月內形成。
然而，令人遺憾的是往往孕婦的妊娠反應偏在這個關鍵時刻最厲害。在此期間，孕婦的胎盤會分泌出一種叫絨毛膜促性腺激素的物質。該物質能抑制胃液的分泌，使胃液顯著減少，致使體內消化酶的活力大大降低，影響孕婦的正常消化吸收功能，使人產生噁心、嘔吐、食慾不振、不思飲食等現象。致使孕婦出現消瘦、體重下降等，直接影響著胎兒的健康，嚴重時會影響胎兒的營養需求量及腦細胞的發育。據統計，在低體重的新生兒中，約有30%不同程度地存在著精神和智力方面的問題，低體重兒有先天異常的比正常體重兒多8倍。
既然早孕反應是一種正常的、暫時的生理現象，為了將來孩子的健康，孕婦應予以克服，度過難關。宜採取少吃多餐的辦法，並多吃一些對孩子腦部發育有裨益的食品。眾所周知，蛋白質、無機鹽、維生素和糖等均是胎兒大腦發育不可缺少的必需成分。故孕婦食物應多樣化，不必諸多“忌口”。應多吃些蛋類、牛奶、魚、肉、動物肝臟、豆製品、海帶、蔬菜、水果等食物，還應粗細糧搭配，可變換花樣，亦可隨口味適當加些調味品。這樣，既促進了食慾，增加了孕婦本身的營養，又為孩子大腦的發育提供了雄厚的物質基礎。
