大腦前扣帶回和額葉可能參與了注意力功能的協調,抑鬱症患者的額葉功能降低,明顯損害了注意力。這在臨床上可以表現為注意力難以集中,無法維持或將注意力固定在病態的想法或妄想上。
哈馬爾等人發現,抑鬱症患者在識別簡單目標方面的表現與正常人無異,但當被要求進行復雜的注意力搜索時,抑鬱症患者的選擇性注意力反應時間比正常組要長。
在進行數字廣度測試時,患者需要集中注意力保持幾秒鐘的信息痕跡和感覺登記,中度和重度患者的測試表現存在明顯的差異,這表明重度抑鬱症患者的注意力缺陷比中度患者更明顯。
如何緩解抑鬱症
1.認識新朋友。找一個地方,讓你遇到與你有相同興趣和愛好的人。
2.建立友誼。友誼是從分享共同經歷中發展起來的,特別是共同活動和分享樂趣。因此,你需要考慮你可以和你的新朋友一起做甚麼。
3.加強友誼。保持聯繫。定期聯繫有助於你記住對方的重要之處,因此你可以成為一個忠實的聽眾和熱心的交談者。
4.保持友誼的良好運作。當對方情緒正常或低落時,要尋找方法表明你關心對方。當對方遇到困難時,你應儘量幫助。當對方脾氣不好或沉默寡言時,要有耐心。
5.尋求友誼的支持。