一、針灸減肥的主要特點
針灸減肥療法主要是採用中、西醫結合的方法進行治療,以西醫的內分泌理論為指導,以中醫針灸為主要方法進行臨床治療,配合飲食結構調整、適度節食、有氧運動、心理治療及不良生活行為的矯正等治療手段的一套綜合治療體系,而達到減肥的目的。在減肥過程中不乏力、不腹瀉、不厭食,符合世界衛生組織對肥胖病的治療要求。該療法的主要特點是:
1、調節內分泌
自然平衡是世間萬事萬物所遵循的規律,按照傳統中醫理論,人之所以生病就是因為人體內的平衡機制被破壞,所以中醫講究調理。根據中醫理論,肥胖的主要原因就是內分泌失調,也就是西醫所說的飢感神經與飽感神經之間失衡,導致營養吸收不均衡。“肥胖是營養不良的結果”,“肥胖是營養不平衡的結果”等全新研究結果是對過去“肥胖是營養過剩的結果”的否定,也是指導新概念減肥的核心機理,針灸自然減肥療法正是突破了傳統的認識,利用調節內分泌來達到減肥目的。
2、有效性
針灸自然減肥療法在治療過程中,通過針灸等綜合治療,對肥胖患者的神經和內分泌功能進行調整,一方面能夠抑制肥胖患者亢進的食慾,減少進食量,同時抑制患者亢進的胃腸消化吸收機能,減少機體對能量的吸收,從而減少能量的攝入;另一方面可以促進能量代謝,增加能量消耗,促進體內堆積脂肪的動員及脂肪分解,最終實現其減肥效果。
3、安全性
絕大部分減肥成員普遍關心的問題就是減肥方法的“毒副作用”,都希望能夠安全減肥,更不希望在減肥過程中出現副作用,如頭暈、腹瀉、嘔吐等,甚至出現有毒物質殘存在體內而致肝、腎等臟器的嚴重損害。針灸自然減肥療法經過多年的臨床實踐證明是絕對安全的,而且對肥胖患者的部分併發症有一定的治療作用。
二、針灸減肥的作用原理
調整神經功能,抑制食慾:通過調整大腦食慾中樞,抑制迷走神經使食慾下降。研究標明針刺足三里和內庭穴可使胃運動抑制,並通過興奮β受體達到抑制食慾而減肥目的。
調整內分泌及能量代謝:針灸對異常的脂質代謝有調整作用, 可提高高脂血症及肥胖患者的能量代謝,加速脂肪消耗。
三、調整消化功能:針灸可抑制肥胖患者亢奮的胃腸功能,減輕飢餓感,調整飲食習慣,從而達到減肥目的。
針灸減肥的特點和作用原理
發布於 2023-02-01 09:57
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針灸最適人群:浮腫虛胖、鬆軟脂肪
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黃褐斑治療
1、首先,應該儘量尋找致病原因。妊娠性黃褐斑,分娩後就可逐漸好轉,某些女性生殖器官慢性疾病引起的黃褐斑要積極治療原發病,口服避孕藥或其它藥物引起的黃褐斑應停止服用這類藥物。當病因去除後,黃褐斑通常會逐漸消退,但在短期內並不會馬上消退。
2、應避免更多的紫外線照射,外出時最好戴太陽帽和太陽鏡,外塗防曬霜和防曬水。
3、注意合理的營養搭配,適當地補充維生素A、C、E及鋅等微量元素。
4、
發布於 2022-10-23 03:28
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(1)經絡學說
經絡是甚麼呢?原來,我國古代勞人民在長期與疾病作鬥爭的醫療實踐中,逐步認識到人體內存在著一些“氣血”流行的通道。這個通道被中醫稱之為經絡。
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同時,又通過經絡的複雜聯繫,將人體內外表裡、上下前後、五臟六腑、四肢百骸、五官九竅、筋脈皮肉各個部分,統一成為一個有機的整體,並與外界環境相適應
發布於 2024-03-31 11:13
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如果我們經常出現牙痛等情況,那麼就可以選擇使用針灸來治療,不僅能夠去除我們胃裡面的旺火,同時還能緩解我們身體的胃痛情況,由此可見,經常針灸對於我
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茶中含有的芳香族化合物可以溶解脂肪,化濁去膩可防止脂肪積滯體內。
而維他命B1、C和咖啡因,都可以促進胃液分泌,並有助消化、消脂。減肥茶通過了功能學和毒理學實驗證明,可促進脂肪代謝,維持正常的生理機能,克服了替食型、排匯型、神經抑制型等減肥產品破壞飲食規律,降低人體機能,而誘發其它疾病的缺點。
茶中的茶多酚具有提高新陳代謝、抗氧化、清除自由基等作用,可以由許多三酸甘油酯解脂酶及作用活化蛋白質激酶
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喝茶為甚麼能瘦身呢?中醫認為,肥胖的病因是由“溼”、“痰”、“水滯”等形成。因此輕身食品多以健脾胃,利溼,利水為最佳,而茶有清熱利水,化痰消食,溫養脾胃的作用,烏龍茶、迎客松茶葉是深受人們喜愛的茶葉。在大魚大肉之後,人們習慣衝上一杯香茶,這是利用茶葉具有消除油膩的作用,酒肉之後喝一杯茶會使胃中舒服些。少數民族大都是以肉為主食的民族,他們有喝酥油茶、奶茶的習慣,正是為了祛除膏粱厚味所生痰溼。由此可
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自古以來,在草藥療效上,蜂蜜是整腸能手。蜂蜜蘊含的脂肪酸能促進腸狀的活性蠕動;豐富的維他命及礦物質則具調整腸胃的功能,能排走體內毒素,改善便秘情況;而葡萄糖和果糖成分不會對腸胃造成負擔。
吃蜜糖之所以能減肥,是因為它含的熱量很低,只有同等分量白沙糖的75%。100g蜂蜜含294卡路里,即使一天吃了200g,所吸收的熱量也不過600卡路里,相比平時攝取千二至千五卡路里的正常標準,距離很遠,所以雖是
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1.綠茶
減肥原理:綠茶中的芳香族化合物能溶解脂肪,化濁去膩防止脂肪積滯體內;維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌,有助消化與消脂。綠茶中的兒茶素具有抗氧化、提高新陳代謝、清除自由基等作用,可以經由許多作用活化蛋白質激酶及三酸甘油酯解脂酶,減少脂肪細胞堆積,因此達到減肥功效。
適合人群:因為新陳代謝緩慢造成的肥胖。
飲用方式及注意事項:在飯後一小時喝。倘若吃完飯後立即喝茶,時間長了容易誘發貧血,
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1、咖啡因可以加快脂肪的分解
咖啡在人體吸收後,可以把脂肪加速分解,從而提高血液中脂肪酸的含量。而一旦血液中的脂肪酸濃度升高,脂肪酸就會透過血管被肌肉吸收,從而以能量的形式被消耗掉。
2、咖啡刺激大腸運動
通過科學家的實驗表明,喝咖啡後僅僅數分鐘,人類的大腸運動就會比平時有明顯加強,有利於排宿便的作用。因此科學家認為,咖啡較粗纖維性食物而言是一種更迅速而溫和的導瀉劑,並且在女性身上表現得更加明顯
發布於 2023-12-22 05:59
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