(1)腹式呼吸呼吸法：
方法：患者取立位，體弱者也可取坐位或仰臥位，上身肌群放鬆做深呼吸，一手放於腹部一手放於胸前，吸氣時盡力挺腹，也可用手加壓腹部，呼氣時腹部內陷，儘量將氣呼出，一般吸氣2s，呼氣4-6s，吸氣與呼氣時間比為1：2或1：3。用鼻吸氣，用口呼氣，要求深吸氣緩慢呼氣，不可用力，每分鐘呼吸速度保持在7-8次左右，開始每日2次，每次10-15min，熟練後可增加次數和時間，使之成為自然的呼吸習慣;
(2)縮唇呼吸呼吸法：
方法：用鼻吸氣，縮唇做吹口哨樣緩慢呼氣，在不感到費力的情況下，自動調節呼吸頻率、呼吸深度和縮唇程度，以能使距離口唇30cm處與唇等高點水平的蠟燭火焰隨氣流傾斜又不致熄滅為宜，每天3次，每次30min。
體育鍛煉：根據病情制定有效的鍛鍊計劃。知道以呼吸體操及醫療體育為主的有氧運動等方法。鍛鍊方式有：散步、太極拳、體操、上下樓、騎自行車等。開始運動5-10min，每天4-5次，適應後延長至20-30min，每天3-4次。其運動量由慢至快，由小至大逐漸增加，以身體耐受情況為度。一般1-2周後可使心肺功能顯著改善;
通過以上方法，調整心態，從而緩解肺氣腫。
