一項最新研究在《心理科學》月刊上發表，美國卡內基美隆大學的研究人員讓400多名參與實驗的健康成人填寫有關感知社會支持的問卷。參與者還被問及他們遭遇人際衝突的頻率，以及當天是否獲得過擁抱。然後，研究人員讓參與者暴露於常見的感冒病毒下，並觀察他們是否有受到感染的跡象。研究結果顯示，社會支持感知及較為頻繁的擁抱，的確能減少與人際衝突有關的感染風險。
研究人員指出，該研究結果表明，這意味著，被信任的人所擁抱，可能被視為傳達支持的有效方式;而增加擁抱頻率，可能對減輕壓力所帶來的不良影響更有效。
擁抱有助於對抗流感
發布於 2023-02-02 23:11
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研究人員指出，該研究結果表明，這意味著，被信任的人所
發布於 2023-01-28 15:39
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(1)主症：發病初期，發熱或未發熱，咽紅不適，輕咳少痰，微汗。
(2)舌脈：舌質紅，苔薄或薄膩，脈浮數。
(3)治法：疏風清熱。
①基本方藥：銀花、連翹、桑葉、菊花、炒杏仁、浙貝母、荊芥、牛蒡子、蘆根、薄荷(後下)、生甘草。
②煎服法：水煎服，每劑水煎400ml，每次口服200ml，1日2次，必要時可日服2劑，200ml，6小時1次口服。
③加減：苔厚膩加藿香、佩蘭;腹瀉加黃連、木香。
④常用中
發布於 2024-11-24 06:43
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概述
我們知道生活中有很多的習慣對於身體是非常有好處的，尤其是一些平時看上去不太起眼的，其實表現的作用是非常大的，你像是擁抱就是比較常見的，很多人並不知道擁抱對身體到底有甚麼好處，其實擁抱能夠給我們一種溫暖的感受，同時它還有很多作用，並且絕對是很多朋友想不到的，一個溫暖的擁抱能夠為人體降血壓，除了這個以外還有哪些呢？
步驟/方法：
1、
首先一個就是可以拉近人際關係，擁抱時身體會釋放欣快激素
發布於 2024-04-30 00:39
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概述
流感對健康影響是非常大的，甚至會引起有的患者出現死亡的現象，所以應該及時進行治療，可以選擇使用中藥治療的方法來有效提高人體免疫力，流感的患者也可以選擇使用抗病毒藥品的方法來進行治療，有效的避免去了明顯身體乏力和免疫力低下的現象，對人的健康也是非常好的，預防和治療流感的方法比較多，也可以選擇使用注射疫苗進行調理。
步驟/方法：
1、
甲型H1N1流感的症狀比較明顯，有的患者還可能會導致全
發布於 2022-10-07 01:28
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1經常的做著同樣的工作，沒有時間進行休息，有些人長時間的進行著一分工作，所以會覺得很無聊，其實可以使用些轉移精神的方法進行放鬆，像是看看書、打電話之類的。
2去健身房的時候一定要準備好自己的拖鞋，因為健身房裡的人太多的，同時地點潮溼是很容易引起細菌病毒等問題，所以很容易造成足蘚等皮膚病的傳染。
3不能總是用一樣的避孕方式，因為你的身體在不斷的變化，也許從前很適應這樣的避孕方式，但是現在隨著身體的
發布於 2023-01-08 14:30
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聯合國有個口號：“千萬不要死於無知”。但現實卻是很多腫瘤患者死於無知，這非常冤枉！美國著名腫瘤專家戴維斯在她的著作――《真相：一場錯誤的抗癌戰爭》中指出“癌症因為無知而茁壯，可以用知識對抗它”，通過強化對腫瘤的認知，“我們可以挽救更多生命”，甚至可以挽救高達“每年死於癌症人數的40％”。面對癌魔的肆虐，我們首先應該認識到腫瘤並不可怕，它同其它慢性病一樣，通過積極預防措施，是可以避免的；其次，定期
發布於 2023-02-22 02:51
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概述
過敏性咳嗽又稱咳嗽變異性哮喘，任何年齡段的孩子都有可能發生的，一般表現是持續一個月以上的慢性咳嗽，尤其是早上和晚上咳嗽最厲害，以乾咳為主，沒有喘息，特別是在運動後表現會更嚴重的。
步驟/方法：
1、
首先要分清楚它和普通咳嗽的區別，過敏性咳嗽主要表現只是乾咳，少痰，而感冒引起的感冒卻恰恰相反，咳嗽中帶痰並且伴有發燒的現象哦。另外在季節交替和氣溫驟變的時侯，家長應儘量為孩子做好防寒保暖，
發布於 2023-07-02 15:47
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隨著年齡的增長，很多的老年人由於缺少體育鍛煉，飲食營養搭配不當，就非常容易出現肌肉萎縮的症狀。該種疾病，比較容易在80歲以上的老年人身上出現。為了讓大家不出現肌肉萎縮的症狀，今天給大家介紹下預防肌肉萎縮的方法。
可用單腿站立和握力計判斷
判斷下肢肌肉的肌力，可採用單腿站立試驗。測試辦法是：雙手自然下垂緊貼大腿兩側，閉眼單腳站立。請人看錶，記下腳不移動持續站立時間。正常情況下，男性30～39歲應不
發布於 2024-03-29 20:03
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1、單驗方：西月石5克，頂腰黃、煅人中白0.5-1克，白芷末0.5-l克，百壽老梅片0.1克，薄荷末0.1克。上藥研極細末，使藥物和勻，研藥粉反出亮光為佳。將藥末吹至患處，每4小時1次。
針灸：取合谷、內庭、曲池、天突、少澤、魚際穴。每次選3-4穴，強刺激瀉法，每日1次。
2、外治：用錫西瓜霜、錫類散、冰硼散、珠黃散、喉科牛黃吹於局部，每2小時1次。
3、含服：鐵笛丸或潤喉丸、喉症丸、六神丸，以
發布於 2024-11-12 10:21
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形態優美的金針菇是食藥兼用蕈菌，味道鮮美，且含有豐富的蛋白質、粗纖維、B族維生素等。金針菇中的賴氨酸和精氨含量特別豐富，且含鋅量較高，兩者都能促進兒童的智力發育和成長。
金針菇，在日本被譽為“益智菇”、“增智菇”。當年動畫片《聰明的一休》廣為傳播，一休成了聰明孩子的通稱，有人則把金針菇叫做“一休菇”。
以現代營養學和醫學觀點看，它是一種高蛋白、低碳水化合物，高鉀低鈉且富含纖維素和不飽和脂肪酸的食
發布於 2023-12-29 07:30
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年年花相似，歲歲人不同，鵲橋一相會
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