新鮮蔬果
得了狂躁症吃甚麼好?在狂躁症病人的飲食當中,各種新鮮蔬果必不可少,飲食中應包含蔬菜、水果、核果、種子、豆類等。另外,全麥等穀類是躁狂症病人很好的選擇,但勿食用過多的麵包。並且,躁狂症病人最好每週可吃兩次白肉魚及火雞等。
多吃蔬菜
飲食中應包含蔬菜、水果、核果、種子、豆類;全麥等穀類是很好的選擇,但勿食用過多的麵包;每週吃兩次白肉魚及火雞。
補充營養素
狂躁症的食物療法要注意補充營養素,包括:①鎂;②L-牛磺酸;③ L-酪胺酸;④維生素B群;⑤不飽和脂肪酸;⑥維生素C;⑦鋅。
新鮮蔬果
得了狂躁症吃甚麼好?在狂躁症病人的飲食當中,各種新鮮蔬果必不可少,飲食中應包含蔬菜、水果、核果、種子、豆類等。另外,全麥等穀類是躁狂症病人很好的選擇,但勿食用過多的麵包。並且,躁狂症病人最好每週可吃兩次白肉魚及火雞等。
多吃蔬菜
飲食中應包含蔬菜、水果、核果、種子、豆類;全麥等穀類是很好的選擇,但勿食用過多的麵包;每週吃兩次白肉魚及火雞。
補充營養素
狂躁症的食物療法要注意補充營養素,包括:①鎂;②L-牛磺酸;③ L-酪胺酸;④維生素B群;⑤不飽和脂肪酸;⑥維生素C;⑦鋅。