很多媽媽在懷孕期間都會產生或多或少的心理問題，近年來，孕期焦慮和抑鬱逐漸受到重視，文獻報告大約4-15%的孕婦在孕期有抑鬱症狀，5-13%有焦慮症狀。
出現圍產期心理問題的原因主要有：
圍產期女性激素水平變化大，容易出現情緒波動，並且情緒的控制能力下降，易發脾氣、愛哭、易激惹等等。如果家人不理解，會加重孕產婦的情緒問題。
睡眠減少、失眠焦慮。新生兒的飲食睡眠，與成人大不相同，新媽媽的時間管理不好，會導致自己的睡眠減少，睡眠質量差，甚至失眠。長時間睡眠質量不高，容易導致產婦心煩、易怒，心理脆弱，情緒低落。
對新的家庭格局的不適應。家人一起迎接新生命的到來，是件非常開心的事，但是每個人的態度、習慣、方式不盡相同，尤其是婆媳之間，兩家老人之間，小家庭和大家庭之間的磨合，都在同一時間接受考驗，讓虛弱的產婦疲於應付。
社會支持單一。因為做月子，照顧新生兒，產婦的大部分時間都在家裡，朋友、同事接觸有限，對丈夫、婆婆、自己的母親的心理依賴增加，如果關係處理不好，適得其反。
其他個體化的原因：應激性生活事件、分娩前恐懼、分娩併發症、夫妻關係、家庭經濟、乳汁分泌、孩子餵養、孕產婦人格特點、孕期健康教育等。
圍產期的心理調適也主要針對上面的原因來進行：
家庭教育。丈夫在這裡的責任很大，他需要了解新媽媽在這段時間的身心變化，去包容、呵護和理解。
時間管理，提高睡眠質量。
目標一致，照顧孩子。全家人聚在一起，都是為了更好的照顧孩子，媽媽有自己愛孩子的方式，奶奶也有自己愛孩子的方式，兩種方式的愛需要心平氣和的溝通。否則，孩子可能成為這場愛的戰爭的受害者。
尋找更多社會支持。照顧孩子之餘，抽時間聯繫朋友和同事，和周圍的孩子媽多交流，讓生活豐富一些，主動去調整自己的情緒。
積極的心態，努力適應。新媽媽的角色，是一份幸福，也是一份責任，產婦要積極地去適應，調整自己的心態，只有做一個快樂堅強的母親，才能養育出健康的孩子。
