甚麼是精神分析？

精神分析是一門非常深奧的學科，很難簡單地理解。
精神分析的過程就像醫生和病人一起走過的一段旅程，而這段旅程的目的地就是病人一開始希望達到的治療目標。然而，在通往目的地的路上，病人的收穫會比治療的初衷多得多，因為他可以看到更多意想不到的景象，而且在路上，病人也有可能因為看到不同的景象而改變原來的目的地。如果把治療的這個目標比作症狀的緩解和疾病的治癒，那麼這些意外的收穫就包括對你整個人格的各個方面的完善。而在神經系統疾病的發病機制中，人格是基礎，之所以會反覆發作，是因為雖然症狀可以通過藥物治療得到緩解，但人格基礎卻沒有改變。而我們知道，人格的改變是很困難的，而精神分析是一種可以幫助一個人更好地瞭解自己，完善自己的治療方法。這種治療，用我們傳統中醫的話說，就是既能治標又能治本。當然，從治標到治本需要一個較長的過程。
在這次旅行開始之前，醫生和病人需要商定見面的時間、見面的頻率，當然最重要的是需要面對面的諮詢。然而，與普通的朋友之間的旅行不同，要由病人來選擇具體的醫生作為他或她的旅行夥伴，選擇一個你可以信任的醫生很重要。因為這次旅行的嚮導是潛意識，當病人感到足夠安全時，他的潛意識能更好地發揮嚮導作用，儘快到達目的地。