概述
我大伯今年已經有六十一歲了，平時身體狀況一直都比較差，而且近幾年還有飲酒吸菸的情況，所以狀況特別的糟糕，直到今年六月份的時候，我大伯被檢查出來患有了腦血管的疾病。一開始也有斷斷續續的進行治療，但是最近一段時間，我大伯突然出現了記憶力減退和失眠的情況，這讓我們全家人都感覺特別的擔心，那到底腦出血康復後吃甚麼食物比較好呢？
步驟/方法：
1、 建議對於腦出血並正在處於康復期的患者，在日常飲食中首首先可以適當的多吃一些魚類的食物，因為魚肉富含甲硫氨酸、賴氨酸等優質蛋白，有改善血管彈性、順應性及促進鈉鹽排洩作用。
2、 此外，患者還飲食中還可以多攝入葉酸類豐富的食物，因為該營養元素可以有效的改善血管內的細胞，並對降低冠心病有中藥作用。而行間的葉酸食物有：菠菜，蘋果，豆類以及龍鬚菜等。
3、 除此之外，像精氨酸等具有補腎的食物，患者在日常生活中也可以儘量多食用，因為這類食物有非常好的調節血管張力的作用，其中，食物包括了山藥，芝麻，規劃自以及泥鰍等。而患者的飲食儘量以少吃多餐為主。
注意事項：
建議患者在日常生活中一定要堅持固定的安排時間進行鍛鍊，並且每三餐的飲食一定要合理進行安排，避免攝取高熱量和高脂肪的食物。
