預防膽囊炎的方法

　　膽囊炎是屬於一種比較常見的消化科的疾病，所以發病通常都跟個人的飲食習慣有很大的關係，為了預防膽囊炎首先中應該注意每天飲食的規律性，最好是按時定量的吃飯不要暴飲暴食，每天的飲食一定要做到營養均衡最好是應該控制膽固醇和脂肪的攝入量，膽固醇和脂肪通常都會使人體的膽汁分泌過多，這樣很有可能就會形成膽固醇結石，當過春節時很有可能就會引發膽囊炎的併發症.所以對於一些肥胖者或者是心腦血管方面的人群一定要控制好個人的飲食習慣。

　　為了預防膽囊炎，平常一定要注意個人衛生，一定要預防蛔蟲感染.如果出現的蛔蟲症，那麼一定要及時的用一些驅蟲藥，在飯前便後一定要注意清洗平常一定要做好個人環境的衛生.所以平常吃的蔬菜瓜果一定要認真的清洗，平常也不要吃一些不潔的食物，吃水果之前一定要認真的清洗，首先用鹽水清洗一次，然後再用清水進行清洗。

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