握筆姿勢錯誤導致近視，如何正確握筆？

　　握筆時，你的拇指是與中指相碰，還是與食指相碰呢？別小看這個小動作，可能這就是你近視的原因。
　　“3歲-6歲是兒童視覺發育的最關鍵時期。”褚仁遠教授介紹，近視眼的防控必須要“抓早、抓小”。孩子3歲時就應做一次規範的視光學檢測，建視力健康檔案。在近視眼防控上，正確的握筆姿勢是關鍵。近視度數的加深與錯誤的握筆姿勢也相關。
　　“握筆時應該是右手的大拇指與中指相碰，而不是大拇指與食指直碰。”坐姿正確時，如果握筆的拇指與食指對捏或交叉，手指就會遮擋視線，孩子看不清筆尖，被迫低頭或頭部向左歪，從而拉近眼睛與書本的距離，增加近視的發病率，加快近視的加深。相反，如果採取拇指與食指不相碰的姿勢，不僅書寫時用力更科學，也不會遮擋住正常視物的目光，從而保證孩子用眼的科學。
　　記住三要、三不要、三個一：
　　三要：讀書寫字的姿勢要正確，看書寫字40分鐘要向遠眺望；要多戶外運動。
　　三不要：不要在光線過強或過弱下看書，不要走路做車看書，不要躺下看書。
　　三個一：一尺、一拳、一寸。眼睛看書一尺，胸部離桌一拳，距離筆尖一寸。