發布於 2023-11-16 17:38

  1、不正確的坐姿和握筆是近視的第一原因。如果握筆的拇指與食指對捏或交叉,手指就會遮擋視線,使他看不清筆尖,被迫低頭或頭部向左歪,從而拉近眼睛與書本的距離,增加近視的發病,加快近視的發展。相反,如果採取食指在前拇指在後,二指不相碰的姿勢,不僅書寫時用力更科學,也不會遮擋住正常視物的目光,從而保證孩子用眼的科學。

  根據統計,近視學生中95%左右的學生都存在對捏或交叉握筆現象,但教育界普遍關注坐姿對兒童視力的影響,握筆姿勢的正確與否卻長期遭到忽視。他呼籲,從幼兒園教育開始,老師就要不斷糾正學生錯誤的握筆姿勢,從源頭上控制本市近視少年的增長。

  2、握筆過緊,造成書寫困難 正確書寫的要求是用三指用力和手腕的力量相結合,只有在肌肉放鬆的情況下,手指才能進行精細動作。 低年級的學生普遍存在握筆過緊的問題,握筆過緊三手指無法運筆,只好用手臂的力量來書寫,由於手臂是大肌肉運動,無法完成精細動作,造成學生握筆更緊,手臂更僵硬,造成書寫困難。

  3、良好運筆的前提是正確握筆 漂亮字的要求是:筆畫流暢平整,結構佈局合理美觀,書寫就是運筆的過程,握筆不正確會嚴重影響手指和手腕的運動,阻擋視線的判斷,想寫漂亮字就非常困難,或者以極慢的速度才能寫出漂亮字。

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發布於 2023-11-16 17:11
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發布於 2023-02-05 20:47
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正確的握筆方法 對剛剛開始學習寫字的小朋友們非常重要哦, 所以家長們一定要高度的重視, 及時糾正孩子不良(錯誤)的握筆方式方法哦, 有人歸納了握筆口訣如下:—抵二壓三襯托,指實掌虛腕靈活,角度適宜方向正,筆畫輕重細琢磨。 “一抵” 是指用中指的指甲根從筆桿的下方將筆從下往上抵住,筆桿留出一寸長的距離,一般是在旋筆刀旋出錐形的根部。 “二壓” 是指用大拇指從裡側、食指從外側將筆捏緊後往下輕壓,拇指
發布於 2023-11-16 17:17
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握筆時,你的拇指是與中指相碰,還是與食指相碰呢?別小看這個小動作,可能這就是你近視的原因。“3歲-6歲是兒童視覺發育的最關鍵時期。”褚仁遠教授介紹,近視眼的防控必須要“抓早、抓小”。孩子3歲時就應做一次規範的視光學檢測,建視力健康檔案。在近視眼防控上,正確的握筆姿勢是關鍵。近視度數的加深與錯誤的握筆姿勢也相關。“握筆時應該是右手的大拇指與中指相碰,而不是大拇指與食指直碰。”坐姿正確時,如果握筆的
發布於 2023-02-05 17:42
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筆桿放在拇指、中指和食指中間,食指在前,拇指在側後,食指據筆尖3cm,筆桿與直面成60度斜角。總結成了以下更為詳細的8點: 1、大拇指、食指、中指自然彎曲,分別從三個方向捏筆,無名指和小指自然彎曲依次靠在中指下方; 2、大拇指在筆桿左下側,食指在筆桿右上側,中指在筆桿下方; 3、食指稍前,大拇指稍後; 4、拇指和食指用第一指節前端捏筆,中指用第一指節側上部頂住筆; 5、筆桿上端斜靠在食指的最高關
發布於 2023-11-16 17:24
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概述 腰椎間盤突出是生活中人們常見的多發病之一,很多人由於這種疾病不能正常的工作和生活,甚至還會影響到生活起居,而且統計資料顯示,腰椎間盤突出的發病人群越來越年輕化,這可能和人們的工作有關,腰椎間盤突出係指由於腰椎間盤髓核突出壓迫其周圍神經組織而引起的一系列症狀。是骨科門診最為多見的疾患之一,也是腰腿痛最為多見的原因。 步驟/方法: 1、 人的坐姿有很多種,但是有的坐姿可能會引起疾病,所以要
發布於 2023-07-26 17:09
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發布於 2023-11-16 17:31
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發布於 2023-02-17 03:41
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發布於 2023-10-07 03:01
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