發布於 2023-02-06 08:59

概述

驗孕棒測試的懷孕,多次測試測出懷孕的跡象,太小還沒去醫院檢查看情況,這個時候就挺緊張的,也很激動啊。那麼在這個初期的懷孕情況下要怎麼注意才能保護好呢,現在都不敢大笑或者動作太大了,繃緊一根弦似的也不出去玩了,現在還沒有甚麼反應,如果在大點有反應了可怎麼辦呀?

步驟/方法:

1、 現在是剛剛的懷孕,還是胚芽狀態呢,也不用這麼的緊張,這樣反而影響到正常的生活規律和心情狀態了,對這懷孕初期也不好啊,還是和往常一樣的生活節奏就好,只是多注意別劇烈運動就行。還有就是一定要有足夠的睡眠了。

2、 等過段時間肚子裡的寶寶大點可能就有反應了,就是妊娠反應。常常有嘔吐睡不飽心煩意亂脾氣大等等的狀況,這些也不要太擔心的,都是孕婦正常的反應,在想嘔吐的時候呢不要剋制,酸性對孕吐有改善一下的作用,可以吃點檸檬山楂土豆等調節一下。還有初期想吃甚麼就吃甚麼也不用太講究,合理搭配就好。當然對胎兒不好的食物不要吃。

3、 還有就是儘量遠離有輻射的東西,像手機電腦電磁爐等,少做放射性的檢查以免傷害到胎兒的。不舒服的時候不要亂吃藥,要聽聽醫生的囑咐是否用藥。菸酒辣等等這些刺激性的東西都要遠離,關鍵是要保持心情愉悅,還是要堅持適當的運動的。否則免疫力會下降的。

注意事項:

做了準媽媽後難免心情緊張,興奮。關鍵是做好基本的保護就好。過度的緊張就影響到自己的情緒間接地對寶寶也有影響的。

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便秘雖然嚴重危害著我們的生命,但也不要過分的害怕。有些病人,每天都在想著排便的問題,如果大便解了,就好像一天中的一件大事完成了,如果不解就一直想盡辦法要解決掉。長期以往,造成了輕度的憂鬱症等心理疾病。其實,預防便秘很簡單。我們可以從身邊的小事一點一點做起。1、每天養成一個定時排便的習慣,不要因為要急著幹其他的事而擾亂了排便的規律。2、清晨起床後,空腹服用一杯蜂蜜水或鹽開水。每天堅持喝6-8杯水。
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