概述
隨著第一次胎動的出現，準媽媽們真正的感覺到了寶寶的活力，自28周之後，醫生會要求準媽媽數胎動次數，寶寶每天不停地動來動去，次數那麼多，怎樣才能正確的記錄胎動次數呢？
步驟/方法：
1、 胎動是孕媽瞭解寶寶健康的重要渠道，自懷孕7個月，既28周開始，準媽媽就需要每天記錄胎動次數，以此檢測寶寶的狀況。
2、 全天候記錄胎動不太現實，所以比較常用的是“3次計數法”，既每天早晨、中午、晚上在左側臥位的情況下，各測一小時胎動，然後把測得的3次胎動數相加，再乘以4，就是12小時的胎動數。
3、 如果條件不允許，準媽媽也可以採取“1次計數法”，既每天睡前1小時在固定的時間計數1次，胎動次數乘以12所得，就是一天的胎動總數。
4、 自我檢測胎動時，12小時胎動30次以上，表明胎兒情況良好，少於20次意味著胎兒有宮內缺氧，少於10次說明胎兒有危險，預後不良。
