概述
孕婦一般在懷孕的期間都是吃的比較多，而且運動也相對的會少很多，所以會很容易導致他們的血糖過高，從而誘發血壓增高的現象，而且孕婦出現高血壓是比一般的人要嚴重的多的，所以下面我就和大家分享一下這個時候我們要怎麼辦？
步驟/方法：
1、 首先的話建議一定不要吃太多的過甜、高脂肪、高熱量的食物了，因為這些食物都是誘發高血壓的一個重要原因，建議多吃新鮮的水果蔬菜，多以蒸的食物為主。
2、 平時的話建議一定要多注意休息，能睡就儘量的睡，不要出現熬夜，睡眠不夠的情況，這樣會導致我們的內分泌出現失調現象，也可能誘發高血壓的症狀。
3、 一定要保持心情的愉快，不要激動、擔憂、憂慮、緊張等這些情況，因為一旦我們激動的話會導致我們的血糖明顯的增高，從而導致腦部供血不足，可能出現頭暈的現象，嚴重的就會高血壓發病。
注意事項：
建議平時多聽聽輕快的音樂，適當的做做運動，活動一下我們的身體。
