食內容和生活明顯變化所致。沒有接受母乳餵養者,飲食大多以牛奶、糖類為主,又沒有注意添加有益排便的輔食,常在嬰兒期就產生便秘。到幼兒期,若以市售精細軟類兒童食品為主食者,便秘就更為嚴重。自幼溺愛,缺乏規律睡眠,尤其是夜晚不睡,白天多睡者,最易發生便秘。另外,缺乏定時(尤其是晨起)排便者,也會發生便秘。
要使因便秘而“呆頭呆腦”的孩子變得聰明活潑起來,首先應冶好便秘。家長在及時發現兒童長期便秘之後必須充分認識便秘對兒童健康,尤其是對兒童精神情緒的不良影響。排除先天生理因素和後天教育因素後,應仔細觀察其排便情況。若發現兒童長期便秘,那就找出真正原因了。這時,治療兒童便秘還應注意,改善飲食是個重點。控制食用麥片、蛋糕、餅乾等市售兒童食品;誘導其多喝水;胡蘿蔔青菜、竹筍、薯類、玉米等纖維食物應是其常見的桌上菜。另外,改變生活習慣也很重要。培養其早睡早。起和晨起排便的好習慣,堅持一段時間之後,便秘會有所改善或痊癒。如便秘特別嚴重者可在醫生指導下使用瀉劑,但切不可自行多用久用瀉劑,否則,便秘未除,更添新恙。