發布於 2023-02-08 03:57

  失眠是神經衰弱最常見的症狀,據統計嚴重失眠者佔23.4%,一般性失眠者46.8%,輕度失眠者9.2%。

  神經衰弱的睡眠障礙多為入睡困難,難以熟睡或早醒,白天有思睡感,睏倦等。

  患者在入睡時易緊張焦慮,腦子考慮很多問題,難以平靜下來,雖用各種各樣的的方法難以奏效,即使勉強入睡也是似睡非睡,易驚醒,醒後很難再入睡。早晨又不願起床,勉強起床後,感疲憊不堪,肌肉痠痛,心情急躁,工作效率下降,心情不愉快。

  失眠嚴重影響著神經衰弱者的身心健康,常常尋求“補藥”及安眠藥物的幫助。作為補藥如使用不當往往會加重失眠,有的甚至造成胃腸功能紊亂,有的也能達到治療作用,需一些有此專科經驗的中醫先生才可做到。求助於安眠藥也是很多患者採用的方式,由於目前安眠藥物控制不嚴,有可能在一些私人診所裡買到,並長期服用。雖可解決一時的失眠之苦,往往會留下嚴重的傷害和隱患。如乏力加重,頭暈,最嚴重的莫過於安眠藥物成癮了。可謂雪上加霜!

  神經衰弱是當今社會上腦力勞動者常患的疾病,有的說法叫“疲勞綜合症”,顧名思義與過度疲勞有關。該病的治療應該在心理科或神經科醫生的指導下進行,不可亂投醫。應以藥物,休息,心理治療三者並重,應少服或慎用有成癮性的藥物!

神經衰弱與失眠的關係相關文章
失眠是神經衰弱最常見的症狀,據統計嚴重失眠者佔23.4%,一般性失眠者46.8%,輕度失眠者9.2%。 神經衰弱的睡眠障礙多為入睡困難,難以熟睡或早醒,白天有思睡感,睏倦等。 患者在入睡時易緊張焦慮,腦子考慮很多問題,難以平靜下來,雖用各種各樣的的方法難以奏效,即使勉強入睡也是似睡非睡,易驚醒,醒後很難再入睡。早晨又不願起床,勉強起床後,感疲憊不堪,肌肉痠痛,心情急躁,工作效率下降,心情不愉快。
發布於 2023-01-18 06:19
0評論
●蜂蜜雪梨水 取雪梨1-2個,削皮去核切塊,放入燉盅內,加少許凍開水,置鍋內用文火隔水燉約1小時,取出待涼後加入2勺左右的蜂蜜攪勻即可喝水吃梨肉,可達到潤肺潤燥的功效;緩解秋燥引起的口乾、口渴、咽乾等症。 ●蜜奶飲 取蜂蜜50毫升,牛奶50毫升,黑芝麻25克。黑芝麻搗爛,同蜂蜜、牛奶調和,早晨空腹溫開水沖服。適宜於產後血虛、腸燥便秘、面色萎黃、皮膚不潤等症。 ●香蕉蜂蜜粥 用大米50-100克,
發布於 2023-01-18 06:12
0評論
概述 女性患神經衰弱也是比較常見的,而且很多女性患神經衰弱是由於各方面原因導致的,特別是有些女性平時遇到一些事情後通常都會出現慌張,長時間的慌張也是會導致神經衰弱的,而且有些女性在性生活方面可能會對性生活產生一定的恐懼感,從而產生了緊張的情緒,所以女性的性生活與神經衰弱也是有著密切的關係的,一旦出現這種神經衰弱的病症,就應該要引起重視。 步驟/方法: 1、 女性的性生活時跟神經衰弱也有很大的
發布於 2023-07-12 17:08
0評論
1.首先建立信心 對生活中偶而遇到失眠經驗,不必過份憂慮,相信自己的身體自然會調節適應。人的身心彈性甚大,本文中曾引述案例,連續200小時不睡者,仍能保持身心功能正常,一兩夜失眠自不會造成任何困難。偶而失眠之後,如不擔心失眠的痛苦,到睏倦時自然就會睡眠。失眠之後愈擔心會再失眠的事,到夜晚就愈難入睡。 2.安排規律生活 避免失眠的最有效方法,是使生活起居規律化,養成定時入寢與定時起床的習慣,從而建
發布於 2023-12-04 20:48
0評論
概述 出現了失眠抑鬱症,給人的身體健康會帶來很大的影響,特別是給人的心理帶來極大的影響,所以應該進行針對性的調整,這樣可以有效的控制病情的發展,平時應該有一個好的生活習慣,如果經常失眠或者是心理方面嚴重的創傷,最好應該進行合理的緩解,其實失眠抑鬱和精神方面疾病有著很大的關係,如果出現了精神病早期可能會出現失眠抑鬱的一些反應。 步驟/方法: 1、 有的時候應該注意合理的飲食調理,應該注意精神方
發布於 2023-09-17 11:10
0評論
概述 神經衰弱的症狀比較明顯,也是一種比較嚴重的心理疾病,一般都是由於心理壓力過大引起的這一現象,所以應該進行合理的治療,可以選擇口服藥品的方法來緩解病情,神經衰弱這個疾病和聲音強迫症沒有直接的聯繫,所以不要過於擔心,聲音強迫症是一種特殊的行為方式主要是由於強迫性的意識或者動作引起這一現象,所以應該進行相關的調節和針對性的治療。 步驟/方法: 1、 神經衰弱的症狀比較明顯,對人的健康會有很大
發布於 2023-01-22 12:18
0評論
1、心理生理障礙:有些神經衰弱患者,求治的主訴(病人最痛苦,最主要的症狀)可能不是上述的五種,而是一組心理障礙的症狀,如頭昏、眼花、心慌、胸悶、氣短、尿頻、多汗、陽痿、早洩、月經不調等,很容易把本病的基本症狀掩蓋起來,這也是神經衰弱的症狀之一。 2、情緒波動、缺乏忍耐性:對於神經衰弱的症狀這一問題,也表現在內外環境中的刺激無疑是引起和影響人的情緒活動的決定因素,但不是唯一因素,神經衰弱的病人,由
發布於 2023-12-04 21:01
0評論
原因一:睡眠工具。無論是南方的床,還是北方的炕,在安放或修造時,都應南北順向,人睡時頭北腳南,使機體不受地磁的干擾。鋪的硬度宜適中,過硬的鋪會使人因受其刺激而不得不時常翻身,難以安睡,睡後周身痠痛;枕高一般以睡者的一肩為宜,過低易造成頸椎生理骨刺。在夏季,枕頭要經常翻曬,免讓病菌進入口鼻,肺系疾病增多。 原因二:睡眠姿勢。有心臟疾患的人,最好多右側臥,以免造成心臟受壓而增加發病機率;腦部因血壓高
發布於 2024-09-18 15:55
0評論
胸前很容易做噩夢,噩夢時感覺壓抑、逼悶,有話說不出的感覺,這其實就是睡覺時胸口有重物的原因。 二、左側躺睡 據調查資料顯示,喜歡側躺睡覺的人群往往心裡緊張、缺乏安全感。在側躺睡姿上面,左側躺也是極易影響睡眠質量的。大家都知道,我們的心臟在左胸腔裡,受肋骨保護著。在身體左側躺的時候右半邊的身體重量都往心臟壓了去,給心臟施加了不小的重力,造成心臟跳動緩慢,供血不足,從而影響睡眠。 三、右側躺睡 以上
發布於 2024-07-16 11:00
0評論
概述 月經是女性的健康標誌,如果女性的月經出現了異常,也是有很多疾病所引起的,所以女性們平時如果發現自己的月經出現了異常的情況,最好是找出誘發因素,積極的治療,如果月經不正常,對女性來說也會有一定的影響,特別是月經經常出現紊亂,不正常的情況下,不積極的治療,很容易導致女性的生育能力受到影響,月經接近黑色和神經衰弱有關嗎?我們得了解一下吧。 步驟/方法: 1、 如果女性出現了神經衰弱,月經也會
發布於 2023-01-22 05:43
0評論