概述
產後惡露主要是指女性在生完孩子之後，由陰道排出來的淤血和粘液，生完孩子之後胎盤負責的東西就會開始脫落，裡面還有一些血液壞死蛻膜等組織就會經過陰道排出，一般情況下身體新陳代謝功能好的女性三個星期之內惡露就會排除乾淨，如果超過三週仍然很多，這就說明惡露不盡，出現了這個問題，一定要引起女性的重視，產後惡露會出現一定的變化，一定要注意好好的進行護理。
步驟/方法：
1、 產後惡露主要是分為三個階段，血性惡露顏色是鮮紅的，需要持續3到4天才會逐漸的轉化為漿液惡露，血性惡露時間比較長，說明子宮恢復不良。漿液惡露顏色是淡紅色的，可以持續十天左右，然後慢慢的轉化為白色惡露，白色惡露顏色有些發白，裡面含有大量的白細胞以及細菌等。
2、 產後第一週惡露的量是比較多的，顏色鮮紅，裡面含有大量的血液、血塊和壞死的蛻膜組織，一個星期以後到半個月內裸露的血液量就會減少，慢慢的就會變成淺紅色的，半個月以後到三週以內惡露，裡面就不會含有任何的血液了。
3、 一定要好好的進行護理，首先應該洗乾淨手，大小便之後應該馬上洗手，選擇柔軟的衛生紙，應該由陰道口向肛門的方向擦拭消毒，應該選擇寬鬆的內衣和內褲，做到勤換勤洗，每天用溫水清洗外陰一次。
注意事項：
一定要隨時觀察自己的惡露，正常的惡露會有一定的血腥味，但是沒有臭味如果出現了臭味，就說明出現了感染，一定要及時的去醫院做相應的檢查，以免耽誤最佳的時間，禁止吃辛辣刺激性的食物。
