概述
想向大家諮詢一下孕婦怎麼樣能夠預防妊娠紋的產生。我們單位有一個同事。生完孩子都已經有一年多的時間了，但是身上的妊娠紋還是沒有下去，每年到了夏天的時候都不敢穿短衣服，因為這些人看上去非常難看。上個月我的表姐剛剛知道自己懷孕已經快兩個月了，她特別擔心自己懷孕生寶寶會留下很多難看的妊娠紋，所以想向大家諮詢一下，怎麼樣才能預防妊娠紋的產生。
步驟/方法：
1、 其實每一個孕婦在懷孕生寶寶的時候或多或少都會長那些妊娠紋，因為在懷孕的過程當中，孕婦的肚子會越來越大，在這個過程當中長妊娠紋是避免不了的，但是如果事先能夠做好護理或者是預防的話，的確能夠讓妊娠紋長得少一點，恢復的也更快一點。
2、 預防妊娠紋首先要從懷孕就開始做準備。首先，孕婦應該注意補充水分，因為皮膚有水分的話才能夠保持彈性，如果缺水的話就會導致很多的肌膚問題，所以每天最好保證充足的水分，喝八杯的白開水。
3、 另外還要適當的給皮膚做按摩，在懷孕期間最容易出現妊娠紋的時間就是在生產之前的兩個月的時候，因為在這一段時間內，孕婦的肚子會迅速的增大，因為我們的皮膚不能突然間就適應這種快速的增大，所以皮膚上的彈性纖維就會出現斷裂的情況，妊娠紋就會出現。所以孕婦在生產之前的這兩個月的時間一定要注重對妊娠紋方面的護理。建議大家可以配合一些去除妊娠紋的護膚產品來使用，效果會更好。
注意事項：
另外在飲食上孕婦也要多加註意，最好能夠保持均衡的營養飲食。雖然說在懷孕期間很多孕婦的口味會發生一些變化，有的比較遲，願意吃辛辣刺激口味重的食物，但是最好避免這樣，因為這些重口味的東西有可能會導致內分泌失調，會加重妊娠紋的情況。
