秋季便秘的中藥調理
1、熱秘：好發於素體陽盛、嗜酒、喜食辛辣或患熱病後之人，表現為大便乾結、腹中脹滿、按之疼痛、口乾口臭、身熱面赤、口舌生瘡、舌質紅、苔黃、脈象滑數。治宜清熱瀉腑通便，選用牛黃上清丸，每次1丸，每日2次;或三黃片，每次4片，每日2次;或新清寧片，每次3—5片，每日3次。詳情點擊》》》健康提示:中秋吃月餅有何講究
2、燥秘：表現為大便秘結、乾結如羊糞兼口舌乾燥、或胸痛、舌焦苔黑、脈細數。治宜潤腸通便，可選用麻子仁丸、五仁潤腸丸、麻仁潤腸丸，均每次1丸，每日2次。
3、氣秘：多發於憂愁、思慮過度、情志不暢或久坐不動的人，表現為大便秘結、欲便不能、噯氣、脅腹痞滿、脹痛、舌質薄膩、脈弦。治宜疏肝理氣通便，選用木香順氣丸每次1丸，每日2次;或六磨湯口服液。
4、冷秘(寒秘)：多發於年老體衰、久病者，表現為大便艱澀、排出困難、腹中冷痛、四肢不溫、小便清長、面色.白、舌質淡、苔薄、脈沉遲。冶宜散寒止痛通便，選用半硫丸，每次1.5—3克(每50粒重3克)，每日l—2次;或成藥濟川煎。
5、虛秘：好發於勞倦過度、年高津衰或病後、產後及失血傷津過多者，表現為雖有便意，但每於臨廁而努掙乏力，掙而汗出氣短，面色白，便後乏力，舌質淡嫩、苔薄，脈虛。有的還會有肛門墜迫，甚至脫肛等。虛秘可分氣虛便秘、血虛便秘、陰虛便秘三種，氣虛便秘治宜補氣健脾，選用補中益氣丸，每次1丸，每日2次;血虛便秘治宜養血潤燥，選用潤腸丸，每次l丸，每日2次;陰虛便秘治宜滋陰補腎，選用六味地黃丸每次1丸，每日2次;或口服蓯蓉口服液，每次10毫升，每日1次，睡前或清晨服用。
秋季便秘對症分型調理
1、腸胃積熱型表現為大便乾結，腹脹腹痛，面紅身熱，口乾口臭，心煩不安，小便短赤，舌紅，苔黃燥，脈滑數。治法：瀉熱導滯，潤腸通便。常用中成藥如麻子仁丸、調胃承氣湯、三黃片、複方蘆薈膠囊、九制大黃丸、消積化滯片、通便靈膠囊、清寧片、番瀉葉顆粒等。但應注意其中寒涼成分較多，不可久用，瀉過則傷陽傷氣。
2、氣機鬱滯型表現為大便乾結，或不甚乾結，欲便不得出，或便而不爽，腸鳴矢氣，腹中脹痛，胸脅滿悶，暖氣頻作，食少納呆，舌苔薄膩，脈弦。治宜疏肝理氣、順氣導滯。可選用蘇子降氣丸、通便寧片、六磨湯等。但方中大黃容易損傷津液，不太適合陰虛的人。
3、脾慮氣弱刑表現為大便乾結，或便質並不乾結，臨廁無力努掙，面色萎黃，神疲氣怯，舌淡苔薄白，脈弱。治宜健脾益氣，潤腸通便。常用中成藥有潤腸丸、便秘通、輕身減肥片等。
4、脾腎陽虛型表現為大便艱澀，難以排出，便質幹或不幹，面色萎黃無華，時作眩暈，心悸，甚則少腹冷痛，小便清長，畏寒肢冷，舌淡苔白，脈沉遲。治宜溫補脾腎。可選用中成藥濟川煎、半硫丸、從蓉通便口服液等。注意：不能濫用瀉劑，以免傷氣耗液。半硫丸對於孕婦、老人氣虛、產後血枯、腸胃燥熱便秘，以及小兒便秘者均不宜使用。
5、陰虛腸燥型表現為大便乾結，狀如羊屎，形體消瘦，頭暈耳鳴，心煩少寐，潮熱盜汗，口乾少津，神疲納呆，舌紅，苔少，脈細數。治宜滋陰生津，潤腸通便。可選用中成藥龜荃膏、宮方潤腸栓、益氣潤腸膏、常通舒顆粒、麻仁丸、麻仁潤腸丸、增液顆粒等。
秋季便秘的食療
1、鮮土豆汁
材料：鮮土豆300克.
製作：去皮切碎，用乾淨的紗布包好擠汁。
功效：飯前服用1~2湯匙，每日2~3次，適用於習慣性便秘。
2、南杏燉雪梨
材料：南杏仁15克，雪梨150克，白砂糖50克。
製作：南杏仁浸泡洗淨去皮尖，雪梨削皮切粗件，然後將南杏仁、雪梨、白砂糖同放入燉盅內，隔水燉1小時，待涼喝湯吃梨。
功效：宣肺潤腸通便(注：糖尿病患者不宜用)。
3、香蕉粥
材料：大米50~100克，香蕉200克，蜂蜜適量。
製作：大米洗淨，放沙鍋內煮粥，煮至600毫升左右，將香蕉去除外皮切成小段狀，放入粥中，並放入蜂蜜，共同煮成粥，待涼後，空腹食用。
功效：清熱潤腸通便。
4、菠菜芝麻粥
材料：粳米100克，菠菜200克，芝麻50克。
製作：先將粳米洗淨放入鍋中，煮至米開花時放入菠菜，再煮沸後放入芝麻、鹽、味精，空腹時服用。
功效：能潤燥通便，養血止血，適用於老年性便秘、痔瘡等。
