概述
黑芝麻是我們日常生活中比較常見的一種食物，黑芝麻對於脫髮及生髮都是有很好的幫助，目前出現脫髮的人群是越來越多，而引起脫髮的原因也是非常的多，很多人平時為了能夠更好的防治脫髮，也常常會選擇吃黑芝麻來治療和預防，但是黑芝麻怎麼吃才能夠起到效果，這也是很多脫髮者想要了解的，那麼，黑芝麻怎麼吃防止脫髮呢？我們來了解一下吧。
步驟/方法：
1、 黑芝麻最好是連皮一起磨粉吃，磨碎後不僅有有股迷人的香氣，更有助於人體的吸收，把磨碎的黑芝麻和蜂蜜一起攪拌，塗在麵包上或者放入沙拉醬就能夠得到芝麻100%的好處，對防治脫髮也有很好的效果。
2、 黑芝麻有養血補肝腎作用，經常吃炒熟的黑芝麻就可以防治脫髮，首先，把黑芝麻炒熟後研成粉，早晨起床和晚上睡覺前半小時各吃一小勺，約20克，每天堅持會讓脫髮症狀得到明顯改善。
3、 黑芝麻豆漿的製作方法既方便又簡單，將黑芝麻、黑豆、花生適量，黑豆、花生要提前浸泡6~8小時左右，然後，將黑芝麻和泡好的黑豆花生一起放入豆漿機，堅持服用對養髮生髮都有很好的療效。
注意事項：
日常生活中，除了黑芝麻能夠防治脫髮以外，也有很多食物對防治脫髮有一定的效果，黑芝麻對於防治脫髮有一定的功效，但是引起脫髮的原因也比較多，患者首先要到醫院進行檢查，瞭解是甚麼引起脫髮，針對性的治療效果會更明顯。
