喝全脂奶粉有助於懷孕嗎

　　每天吃點全脂乳品，如牛奶、冰淇淋、奶酪等，能促進女性排卵，進而增加懷孕機會。但是哈佛大學公共衛生學院的研究員喬治·納瓦羅表示，這也並不意味著就可以無限量的食用乳製品。尤其是冰淇淋，雖然是不少女性的最愛，卻含有很高的熱量，而且有其他研究認為，高脂肪乳製品可能對胰島素水平產生不良影響。因此，喬治建議，女性每兩週可食用500克冰淇淋，或者用全脂牛奶沖泡麥片。體重較高的人，可以選擇低脂的酸奶，能達到兼顧控制體重和補充營養的目標。這些方法既有助於控制合理體重，也能讓身體補充足夠的乳製品脂肪，更好地迎接新生命的到來。

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發布於 2023-12-24 19:06

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發布於 2023-08-12 15:07

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發布於 2023-12-08 07:42

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發布於 2023-10-27 05:17

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發布於 2024-11-03 06:56

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發布於 2023-08-11 01:28

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