1、性生活不規律、不衛生
性愛過於頻繁，房事前忽略了局部清潔，反覆房事後，也沒有及時排尿或清潔，甚至在經期性愛，這些不良習慣會導致從外界帶入陰道的細菌破壞陰道內正常菌群的平衡，造成病菌快速生長和繁殖，最後導致病菌上行感染至盆腔而引起盆腔炎等疾病。
2、經期不注意清潔衛生
月經來時不注意個人的陰道衛生，使用不潔衛生巾、經期性生活等，就容易使得病原菌侵入生殖道，通過上行蔓延而引起盆腔炎。
3、多次流產
很多年輕女性患上盆腔炎，原因在於反覆人流，甚至有些女性嫌正規醫院人多、檢查麻煩，選擇在一些不正規的診所進行不規範、不衛生、不安全的人流手術，導致生殖器炎症等不良後果。因此這是非常危險的行為。
4、長期坐著不動
辦公室白領保持長時間的坐姿，因為缺少活動，盆腔靜脈迴流受阻，淤血過多，導致盆腔炎症的發生，因而，盆腔炎又成了不少辦公室久坐族女性的婦科常見疾病。
5、不注意飲食
經常吃辛辣生冷的食物，會讓女性盆腔淤血不暢而誘發盆腔炎，因此要注意飲食，尤其在月經期間，更應該要忌口生冷食物。
