概述
痘痘一旦出現之後，都會使皮膚的健康受到了極大的影響，從而破壞到了皮膚的美觀影響性還是比較大的了。因此，在我們的生活當中，尤其是一些青少年容易長痤瘡的朋友，都更應當要了解一些相關的護理知識，這樣才可以避免痤瘡現象的發生。除了要養成一個良好的生活學習習慣之外，適當的調理也是很重要的。那麼，哪些不良習慣會引發痤瘡的發生？
步驟/方法：
1、 建議大家首先應當要把常常和臉部接觸的物品，比如毛巾，枕頭等，都應當要時常保持清潔，保持清潔的最好方法，就是時常清洗，並曝曬於豔陽下，由於紫外線具有殺死細菌的效果，使得細菌無法生長。
2、 另外，人體的手上常常都會接觸到一些汙垢，如果折時候在觸摸臉上的肌膚都會造成細菌的滋生，而產生青春痘，所以請避免不必要的手與臉的接觸，而額頭前的瀏海也容易刺激，應儘量將它往上梳。
3、 最後，熬夜對於皮膚的傷害性也是非常大的，所以，建議大家最好可以在每天晚上十一點的時候就上床睡覺，因為，肌膚的新陳代謝通常由晚上11點到半夜兩點時進行良好充足的睡眠，能讓肌膚受到完善的保養。
注意事項：
除此之外，在日常生活中的飲食調理也是非常重要的，一定要儘量避免食用辛辣刺激性強的食物，飲食應當要以清淡為主，同時還要注意皮膚的清潔衛生。
