一、不良的飲食習慣會加重腋臭。如辣椒、芥末等辛辣刺激食物，有刺激作用，會加重炎性，而"有味"食物如蔥、蒜等則會使味道更加濃烈。而且經常吸菸喝酒的話，也會導致腋臭，當有腋臭症狀，大家要及時的治療腋臭哦。
人體在排汗的時候，在皮膚熱量流失的時候皮膚中的水份和體內的脂質分子也會隨著流失，長期的飲食不但會使皮膚越來越粗糙，皮脂分泌更加旺盛，毛孔變得粗大，排汗的次數增多，汗液也就更加粘稠，腋臭的味道就會越來越嚴重。
二、不良的衛生習慣加重腋臭。腋臭是皮膚表面細菌分解大汗腺分泌物的結果，如果不經常對自己的衛生進行清潔的話，就會增加細菌滋生，從而導致腋臭的加重。由此可以看出，平時注意清潔衛生，減少細菌的寄生，對緩解腋臭會有所裨益。所以，平時應該勤洗澡，勤換衣服，保持皮膚乾燥，尤其是保持腋窩、會陰部、乳房等部位的清潔，我們可以通過預防腋臭發生有甚麼方法 ，進行預防腋臭的產生。
三、過激的心情也會加重腋臭。心情在異常惆悵或是激動的時候，都會引發大汗腺的分泌異常，從而加重腋臭。
