如何應對處暑 – 易康網

　　處暑之後的氣候特徵是中午熱，早晚涼，晝夜溫差大，常使某些疾病在這時候復發或加重，如肺炎、哮喘等呼吸道疾病、過敏性鼻炎等。在這樣的環境下，人極易感冒，年老體弱者往往來不及適應。

　　處暑節氣中，老年人的氣血陰陽都容易產生虧虛的情形，可能會出現晝不寢，夜不瞑的少寐現象。

　　處暑時節降水少，空氣溼度低，容易出現口鼻乾燥，咽乾唇焦的燥症，人體皮膚可能會因此而變得緊繃，甚至起皮脫屑、毛髮枯燥無光澤、頭皮屑變多、嘴唇乾燥或裂口，或者產生大便乾結等症狀，這種現象就是所謂的“秋燥”。

　　預防秋燥和感冒的最好方法便是增強體質，尤其是著重睡眠充足及睡眠品質。夏秋更迭之際也正是高血壓病、冠心病、心肌梗塞、中風等疾病的高發期。

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發布於 2023-02-12 14:06

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發布於 2023-02-12 14:33

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1、建立美滿、健康、和諧的家庭環境。注重夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現不射精不可相互責備、埋怨，而應找出原因，共同配合治療。 2、注重婚前性教育和性指導。把握一些性解剖及性生活知識，瞭解和把握正常的性交方法和性反應過程，不宜過度節制性生活，因性生活次數太少，不利於雄激素的釋放。 3、注重生活要有規律，加強體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益於自我心身健康和精神調節。 4、禁止手淫，節制房

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