如何應對處暑 – 易康網

　　處暑之後的氣候特徵是中午熱，早晚涼，晝夜溫差大，常使某些疾病在這時候復發或加重，如肺炎、哮喘等呼吸道疾病、過敏性鼻炎等。在這樣的環境下，人極易感冒，年老體弱者往往來不及適應。

　　處暑節氣中，老年人的氣血陰陽都容易產生虧虛的情形，可能會出現晝不寢，夜不瞑的少寐現象。

　　處暑時節降水少，空氣溼度低，容易出現口鼻乾燥，咽乾唇焦的燥症，人體皮膚可能會因此而變得緊繃，甚至起皮脫屑、毛髮枯燥無光澤、頭皮屑變多、嘴唇乾燥或裂口，或者產生大便乾結等症狀，這種現象就是所謂的“秋燥”。

　　預防秋燥和感冒的最好方法便是增強體質，尤其是著重睡眠充足及睡眠品質。夏秋更迭之際也正是高血壓病、冠心病、心肌梗塞、中風等疾病的高發期。

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8月23日是二十四節氣中的處暑。處暑的意思是“夏天暑熱正式終止”。所以有俗語說:爭秋奪暑，是指立秋和處暑之間的時間，雖然秋季即將來臨，但夏天的暑氣仍然未減。今天本市出伏，市民依然要注意“秋老虎”發威。暑熱天氣讓人難以抵擋涼茶、涼麵和冷飲的誘惑，而專家提醒，處暑節氣之後要少吃“涼”了。專家認為，“以熱治熱”利於解暑，因為溫熱的食物攝入後可刺激體內的毛細血管擴張，有利於熱量的散發。白天還熱，早晚

發布於 2023-02-12 14:20

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處暑時節養生七個注意事項

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發布於 2023-02-12 14:33

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處暑應該吃甚麼

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發布於 2023-02-12 14:06

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白露節氣必知三個問題

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發布於 2023-04-25 01:16

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白露的由來

白露是農曆二十四節氣之一，當太陽到達黃經一百六十五度時交白露節氣。白露是秋天的第三個節氣，表示孟秋時節的結束和仲秋時節的開始。露是由於溫度降低，水汽在地面或近地物體上凝結而成的水珠。所以，白露實際上是表徵天氣已經轉涼。這時，人們就會明顯地感覺到炎熱的夏天已過，而涼爽的秋天已經到來了。晝夜溫差可達十多度。陽氣是在夏至達到頂點，物極必反，陰氣也在此時興起。到了白露，陰氣逐漸加重，清晨的露水隨之日益加

發布於 2023-04-25 00:56

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發布於 2023-04-25 01:03

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發布於 2024-07-19 03:56

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