1.建立一個美麗、健康、和諧的家庭環境。樹立 "以人為本 "的理念,把 "以人為本 "的理念落實到每一個人的身上。
2.注重婚前性教育和性指導。認真做好婚前性教育和性指導工作。
3、注意生活規律,加強體育鍛煉,如打太極拳、散步、氣功等都有利於自我健康和心理調節。
4、禁止手淫,節制房事,避免劇烈的性衝動,避免採用反覆性交,延長第二次性交的時間,不利於健康。
1.建立一個美麗、健康、和諧的家庭環境。樹立 "以人為本 "的理念,把 "以人為本 "的理念落實到每一個人的身上。
2.注重婚前性教育和性指導。認真做好婚前性教育和性指導工作。
3、注意生活規律,加強體育鍛煉,如打太極拳、散步、氣功等都有利於自我健康和心理調節。
4、禁止手淫,節制房事,避免劇烈的性衝動,避免採用反覆性交,延長第二次性交的時間,不利於健康。