概述
如果在工作和學習的時候，壓力特別大的話，就可以會出現白頭髮的症狀，這樣的情況可能會嚴重的影響到患者的身心健康，而且會導致工作和學習的下降。我在醫院做護理的時候，就經常見到這樣的患者垂頭喪氣，由於前期不知道該怎麼來預防導致頭上生了很多的白髮。對於這樣的情況，我總結了下導致早生白髮的一些特徵，希望能幫助到你們。
步驟/方法：
1、 白頭髮最常見的原因可能就是精神問題，如果一個人的精神長期處於緊張的情況，或者是心情一直很鬱悶，時間長了以後，就會影響體內激素的分泌，導致頭皮層激素混亂長出來白髮。
2、 另外頭髮跟身體的營養是否豐富也有很大的直接關係，如果身體內部的營養不夠，大量的缺乏維生素和高蛋白，這樣的情況也會導致影響到頭髮裡的色素合成，會過早的產生白頭髮。
3、 還有一種常見的白頭髮病症，就是藥物的影響，因為很多的藥物含有激素等影響到身體分泌的物質，導致頭髮又黑變白了，如果你這段時間內在服用藥物後，出現了頭髮變白的情況，就一定要諮詢醫師。
注意事項：
平時的飲食要有營養。凡具有深色（綠、紅、黃、紫）的食物都含有自然界的植物體與陽光作用而形成的色素，可以補充人體的色素，對頭髮色澤的保健有益。
