概述
扁平疣是常常發病與青少年時期，常出現在面部和手背，其發展的速度相對是較慢的，但是要注意的是扁平疣是容易傳染的。所以說呢，得這病也是很煩人的，它不僅會讓我們的容貌受損，同時還會危害到周圍人，那麼最好的辦法就是不要患上這樣的病了，那我們應該怎麼做才能幫助我們提高自身的抵抗力，同時對扁平疣患者提高免疫力呢？
步驟/方法：
1、 要增強自身的免疫力，我想我們都需要養成一個良好的生活習慣，保證每天的睡眠質量，因為只有當人充分進入睡眠狀態時，各個部分的功能才得以恢復，而免疫力也能在睡眠之中得以增強哦。
2、 增強免疫力，那運動和適當的鍛鍊就是必不可少的了。通過運動加強自身的鍛鍊，讓自己的身體得到充分的鍛鍊，這樣不僅可以增強自身的免疫力，還可以幫助我們擁有一個棒棒的身體呢。
3、 飲食在我們的日常生活中是不能忽略的，所以要增強我們的免疫力，我們就應該為自己搭配營養又健康的飲食，為我們的身體補充充分的能量。特別要注意蛋白質的補充，能使我們的免疫力大大增強。
注意事項：
特別注意的事是無論我們選擇甚麼樣的方法進行預防或者治療，一定要全身心的投入其中，只有我們全身心的做這些事，那麼治療的結果也一定不會太差的。
