免疫力是一種穩定和平衡的自我恢復機制，如果免疫力降低，引發感染、免疫力低下等都會引起牛皮癬。機體免疫力是抵抗疾病侵入的最直接的防禦屏障，從某種程度上說牛皮癬屬於一類免疫缺陷性疾病，機體免疫系統紊亂降低了自身抵抗各種病菌入侵的能力。如何提高皮膚免疫力呢?
1.適當的運動。我們都知道運動能提高免疫力，免疫細胞數目會增加，對牛皮癬患者自身抵抗力的增加也有很大的幫助。
2.良好的睡眠。睡眠與人體自愈能力的關係密切。良好的睡眠可使體內的兩種淋巴細胞數量明顯上升，睡眠時人體會產生一種稱為胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬細胞活躍，肝臟解毒功能增強，從而將侵入的細菌和病毒消滅。
3.生活習慣。養成良好的生活習慣，每天適當補充維生素和礦物質。有助於增強身體抵抗力。
4.樂觀的態度。交朋友朋友多的人，不但不容易感冒，免疫功能也比內向的人好2%。研究人員認為，良好的社交關係有助於對抗壓力，減少壓力荷爾蒙，影響免疫細胞功能。
5.緩解壓力。適當的放鬆心情，早上可出門呼吸呼吸新鮮空氣，按摩按摩可使身體放鬆，減輕壓力。
